Архив метки: здоровая пища

брокколи с шампиньонами

Брокколи с шампиньонами

Как правило, диетические блюда просты, готовятся быстро. Ничего лишнего, а как вкусно и полезно! Многие из них подходят для всей семьи, ведь здоровая пища – это не только яблоки и листья салата, так что и мужчины, и дети будут довольны.

Читать далее

Зеленая гречка

Для диетического питания подходит совсем немного круп, в их числе гречневая крупа. Однако различают два ее вида – ядрицу и продел. Не жареная гречневая крупа – зеленая гречка – отборные зерна, которые получают способом мягкой очистки, исключающей применение тепловой обработки зерна. Читать далее