Для здоровья и стройности свекла очень полезный продукт, известная истина. Мне долго не нравился вкус этого овоща, поэтому блюда из свеклы в ассортименте не готовила. Ограничивалась борщом да винегретом. Со временем вкусы мои изменились, тем более, что так много вкусного можно приготовить из неё — раздолье для кулинара! Читать далее
Предлагаю рецепт очень красивого, яркого, ароматного и невероятно вкусного супа с курицей и тыквой. Многим нравится сочетание тыквы с мясом, попробуйте приготовить легкое, но сытное блюдо к обеду. Читать далее
Первые блюда немного недооцененная категория пищи, многие их не признают и не готовят. Но для здоровья, красоты, стройности такая еда очень полезна. Всевозможные низкокалорийные диетические супы помогают не только сохранить фигуру, но и насыщать организм необходимыми веществами. Читать далее
Листовую зелень используют не только в салатах, начинках и вторых блюдах, например, суп со шпинатом – очень витаминное, вкусное, яркое блюдо. Цвет в процессе приготовления не теряется, суп со шпинатом получается ярким, с насыщенным вкусом. Подходит тем, кто на диете, стремится сохранить стройность. Читать далее
Существует луковая диета — об этом узнала недавно. Пока луковый рацион не применяла, собираю отзывы, изучаю меню (может, когда-то пригодится). Как правило, рацион предлагается одинаковый, без вариантов. Основана луковая диета на луковом супе, кроме него можно есть другие продукты, способствующие снижению веса. Читать далее
Супы из кабачков получаются нежными и очень низкокалорийными. Из молодых овощей готовят также диетические супы-пюре. Кстати, рецептов таких блюд существует множество из сочетания самых разных овощей. Например, попробуйте приготовить суп-пюре из моркови с зеленым горошком — блюдо очень простое и полезное для всей семьи. Читать далее
Это один из самых полезных супов диетической кухни. Рецепт такого низкокалорийного морковного супа-пюре с зеленым горошком очень доступен, блюдо можно готовить в любое время года и употреблять на обед или ужин без страха навредить фигуре. Читать далее
Для приготовления тыквенного супа с имбирем осень – самая благодатная пора, ведь как раз в эту пору созревает урожай тыкв. Тыкву буквально переполняют витамины, а имбирь отличает уникальное сочетание вкусовых и полезных свойств. Читать далее
Кто из нас не хотел бы похудеть без диет, питаясь, по сути, как обычно? Если вы не являетесь счастливым обладателем идеально стройного тела, то, вероятнее всего, периодически практикуете применение каких-либо диет для похудения. Рационы с ограничением калорий в этом случае оправданы, полезны, они специально разработаны для стимуляции снижения веса. Но похудеть без диет было бы здорово! А возможно ли? Читать далее