Осень – щедрая, урожайная пора всегда на страже нашей красоты. Питание разнообразно из-за изобилия злаков, овощей и фруктов, способных с лихвой восполнить потребности нашего организма, подготовить его к зиме. Поддерживать стройность легко. Никакие жесткие диеты для похудения осенью не нужны – так считают диетологи, однако существует специальный рацион, который дает дополнительные силы организму, повышает иммунитет, бережет от сезонных депрессий, стрессов. Читать далее →