Вы еще не пробовали худеть на рисе? Так или иначе, но с помощью этого продукта проводят эффективное очищение организма, способствующее похудению. Мне очень нравится рисовая диета, она (как гречневая) — в числе моих любимых, «дежурных» методик поддержания стройности. Как чувствую, что на боках нарос жирок, так сразу вспоминаю, что существует похудение с рисом, а также разгрузочные дни разной продолжительности на его основе. Читать далее
Несмотря на то, что голодание считается чрезвычайно резкой мерой и большим стрессом для организма, практикуют его достаточно часто. Особенно приветствуют такие радикальные методы любители быстро похудеть, но следует учесть, что голодание для похудения следует исключительно по правилам. Читать далее
Пожалуй, мотивация – самый важный момент в вопросе похудения. Ведь без нее можно и дальше продолжать оставаться в «тяжелом весе», становиться все больше и толще, успешно находя отговорки и даже положительные стороны такого состояния (полный – значит добрый, хорошего человека должно быть много, мужчины любят полных, но скрывают это, худоба – признак болезни, полнота — здоровья и т.д.). Читать далее