Пожалуй, мотивация – самый важный момент в вопросе похудения. Ведь без нее можно и дальше продолжать оставаться в «тяжелом весе», становиться все больше и толще, успешно находя отговорки и даже положительные стороны такого состояния (полный – значит добрый, хорошего человека должно быть много, мужчины любят полных, но скрывают это, худоба – признак болезни, полнота — здоровья и т.д.). Читать далее →