Недавно я поняла, что мне необходимо укрепить плечи. Гантели у меня уже есть, но упражнения с ними достаточно тяжелые. Решила приобрести резиновый эспандер – специальную эластичную ленту для фитнеса. Прочла обо всех достоинствах такого мини тренажера, аксессуара и выяснила, что именно он мне и нужен. Читать далее →