Сегодня хочу поделиться рецептом постных овощных котлет с морковью и капустой. Очень вкусное, быстрое в приготовлении блюдо. Советую включить его в меню тем, кто предпочитает овощи мясу, а также следит за фигурой. Однако учтите, блюдо понравится не только вегетарианцам, так что сразу готовьте на всю семью! Читать далее
Это блюдо подойдет на ужин или на обед, к праздничному столу. Готовится легко, выглядит необычно. Зато на вкус фаршированная капуста – хорошо знакомые, любимые многими голубцы, фигуру не испортят, стройности не угрожают – на 100 г около 85 Ккал.
Приближение сезона отпусков подчеркивает необходимость быстрого и эффективного снижения веса. Всем, кто за зиму слегка утратил контроль над стройностью, диетологи рекомендуют капустную диету – за 7-10 дней можно похудеть на 5-7 кг. Рацион простой, блюда вусные, витаминные Оцените возможность применить меню для коррекции своего веса.
Капустные оладьи – вкусное, полезное блюдо. Очень люблю оладьи из кабачков, часто их готовлю, но кабачок – сезонный овощ, а свежая капуста есть круглый год. Решила попробовать приготовить простые капустные оладьи – получилось очень вкусно! Теперь готовлю оладьи из капусты по-разным рецептам. Читать далее
Тем, кто стремится сохранить идеальный вес, немного похудеть, но пока не готов полностью перейти на вегетарианство, диетологи советуют разнообразить меню постном мясом. Нежирная говядина идеально подходит для низкокалорийных, полезных, питательных блюд. Овощи — отличное сочетание, говядина с капустой – один из самых простых, вкусных рецептов. Читать далее
Идеальный ужин – легкие блюда из полезных продуктов без агрессивной тепловой обработки, не перегруженные специями, позволяющие максимально распробовать натуральный вкус продуктов. Диетический, здоровый, полезный ужин совсем не означает унылое однообразие в виде кефира, творога или отварной рыбы. Читать далее