Свежие летние овощи – основа для многочисленных низкокалорийных диетических и просто вкусных блюд. Составить набор продуктов на запеканки из кабачков можно самостоятельно, выбирая те, что больше вам подходят или нравятся. Читать далее
Здоровое питание может быть очень вкусным, мне нравятся запеченные котлеты с кабачками, этот рецепт подходит тем, кто на диете, заботится о фигуре, здоровье или просто хочет разнообразить меню вкусными, полезными блюдами. Читать далее
Замечательный рецепт легкого обеда или ужина – запеканка с кабачками и фаршем. Понадобится совсем немного времени и доступные продукты, чтобы приготовить низкокалорийное блюдо, безопасное для красоты фигуры. Читать далее
С июня по сентябрь – время урожая кабачков, вкусного, полезного овоща. Из него можно приготовить много блюд, конечно, не только для тех, кто худеет. Но советую взять на заметку: кабачковая диета поможет за теплый сезон скинуть несколько лишних килограмм с бонусом оздоровления организма.
Читать далее
Супы из кабачков получаются нежными и очень низкокалорийными. Из молодых овощей готовят также диетические супы-пюре. Кстати, рецептов таких блюд существует множество из сочетания самых разных овощей. Например, попробуйте приготовить суп-пюре из моркови с зеленым горошком — блюдо очень простое и полезное для всей семьи. Читать далее
Часто для стройности достаточно бывает снизить калорийность потребляемой пищи. Блюда из курицы отличаются низкой калорийностью, особенно, если в процессе приготовления не жарить ингредиенты, а тушить, отваривать, запекать без дополнительных жиров. Многие диеты и специальные рационы для похудения основаны именно на них, тушеные овощи с курицей часто рекомендуется включать в меню.