Скоро весна, в это время особенно хочется сочной, яркой, здоровой пищи. Попробуйте приготовить салат с фасолью и авокадо – красивое, полезное блюдо. Всего 20-25 минут — и на вашей тарелке замечательная композиция, легкая закуска на 147 Ккал/100 г.
Баранина с овощами очень хорошо сочетается, тем более, что салат вместо гарнира позволяет вам не перебирать калорий. Это значит, что мясные блюда отлично сочетаются с овощным гарниром. Хорошо, ели овощи — составляющая часть рецепта, такие блюда можно вполне себе позволить, здоровье и фигура не пострадают. Если мясо тушить, а не жарить, то для диетического стола блюдо подходит тоже. Нашла у себя два рецепта как вкусно приготовить баранину с фасолью. Читать далее
Для ароматного, крайне полезного диетического супа из фасоли понадобится простой, доступный набор продуктов. Готовится блюдо быстро, а похудение на нем происходит легко, приятно. Тем, кто любит первые блюда, можно регулярно включать такой суп в свое меню — для фигуры полезно, никакая другая специальная диета вряд ли понадобится. Читать далее