Для быстрого похудения, поддержания хорошей физической формы полезно бегать, много ходить. Но не всегда удается посещать спортзал или совершать пробежки на свежем воздухе. Лучший выход – оборудовать «спортзал» дома. Среди множества современных домашних тренажеров беговая дорожка занимает отдельное место благодаря особым преимуществам. Читать далее
Год назад моя сестра вдруг решила похудеть. В ход пошли не только корректировка рациона, изменение пищевого поведения. Очень сильно, резко увеличилась физическая нагрузка (там, где только возможно, она ходила пешком, максимально пренебрегая транспортными средствами). Но этого показалось мало – был приобретен эллиптический тренажер HouseFit HB-8169S (орбитрек механический).
Далеко не все, кто заботится о своем здоровье, красоте и стройности имеют возможность регулярно ходить в фитнес клуб или спортзал. Лучший выход – домашние тренажеры. Это спортивное оборудование помогает в похудении, поддержании в тонусе определенных групп мышц тела. Читать далее