Архив метки: долголетие

Проростки – живая еда

проростки живая еда

Весна не за горами, организм ощущает авитаминоз, отказывается от тяжелой, богатой жирами, углеводами пищи, требует свежей зелени, больше сырой еды. Вообще, некоторые так питаются постоянно, практикуют сыроедение. Я пока далека от идеи полностью изменить привычное питание, но кое-что считаю полезным. Например, проростки семян, злаков, бобовых культур – настоящая живая еда, подарок природы, полностью состоящий из полезных веществ. Читать далее

Как заваривать чай Пуэр

Знаете ли вы, что чай Пуэр – это легендарный китайский напиток – вкусный, полезный для здоровья? Не зря в самом Китае, а также за его пределами считают, что такой чай обладает уникальными целебными свойствами для красоты, стройности, омоложения, похудения, восстановления бодрости духа и тела. О том, как заваривать чай Пуэр написаны целые трактаты. Читать далее