Архив метки: бока

Как убрать жир с живота и боков?

как убрать жир с живота и боков

В последнее время для меня стал очень актуальным вопрос как убрать жир с живота и боков (подруги тоже жаловались – жирок все норовит залечь на самых заметных местах). Хоть стараюсь правильно питаться, но время от времени жир упрямо возвращается на живот и бока, округляя линию талии. Иногда кажется – что ни делай, а он не двигается с места! Один из лучших способов, позволяющих одержать победу – бег! Читать далее

Диета для живота и боков

Бока, живот, предплечья, бедра – традиционно проблемные зоны, там частенько скапливаются излишние жировые отложения. Бывает так, что при общей стройности необходимо похудеть именно в бедрах или убрать складки на животе. Особенно к лету многие спешат привести фигуру в порядок. Хоть я стараюсь поддерживать стройность постоянно, но тоже иногда приходится принимать срочные меры, которые помогают на протяжении многих лет. Читать далее