Питаться продуктами, притупляющими чувство голода, насыщающими, дающими энергию, подавляющими аппетит — еще один метод похудения, особенно для тех, кто против лекарственных препаратов, голодания, быстрого, не физиологичного сброса веса. Всем, кто хочет поддерживать стройность, сохранить красоту, молодость как можно дольше, стоит взять на карандаш. Читать далее
Собирая информацию о правильном, здоровом питании, нашла много статей о продуктах, способных утолять голод так, чтобы неуемный аппетит не проявлялся слишком часто, не донимал, не отвлекал от нормальной жизни, не мешал работе и отдыху. Попробуйте поддерживать стройность и красивую фигуру, применяя советы диетологов. Читать далее
Многие в детстве страдали плохим аппетитом или вообще отсутствием его. Я, например, очень плохо ела, родители уговаривали, заставляли, наказывали… Во взрослом возрасте большинству из нас приходится решать уже совсем другую проблему – как подавлять аппетит, как его контролировать, управлять им, что есть, чтобы не чувствовать голода, питаться нормально, сохраняя при этом стройность. Читать далее