Природа постоянно дает нам подсказки чем и как поддерживать здоровье, долголетие, красоту. О пользе соляных пещер с уникальным целебным микроклиматом известно давно, но искусственные соляные комнаты люди научились создавать сравнительно недавно.

 

Содержание:

• Воздух соляной комнаты
• Что такое соляная комната
• Зачем нужна соляная комната
• Соляная комната для красоты и похудения
• Кому в соляную комнату нельзя

Воздух соляной комнаты

Сухой воздух подземных пещер насыщен ионами хлорида натрия, который (как и морской воздух) чрезвычайно полезен для легких, кожи, нервной системы. С помощью современных технологий сегодня стало возможным воссоздавать искусственные соляные комнаты. Рукотворная имитация полностью повторяет природные условия, что позволяет полноценно оздорваливаться даже не выезжая к морю. Процедуры в соляных комнатах называют галотерапией.

Не всем повезло жить у моря, но даже за время отпуска морской соленый воздух дает нам силы, лечит, способствует омоложению (слушали, наверное, как полезны маски из соли для лица). Мне приходилось бывать в карстовой (естественной) соляной шахте, ощущения непередаваемые! Впечатляет вид белоснежных соляных сталактитов, там дышится как-то по-особенному свободно. Я все ждала какого-то особенного запаха, но оказалось, что в соляной пещере совсем ничем не пахнет.

Ради интереса через время посетила соляную комнату, чтобы сравнить, велика ли разница с пещерой. Если не знать изначально о ее рукотворном происхождении, то можно разницы и не заметить (очень напоминает заснеженное жилище сказочного Деда Мороза!). Сказочной кажется соляная комната, фантастически удивительной, такой себе теплый снег и пещерные сталактиты вокруг.

Конечно, иногда в соляных комнатах делают всевозможные подсветки, по-разному изощряются с декором, что ничуть не отражается на пользе для здоровья (то есть, больше, чем пользы от самого соленого воздуха не получите, просто с необычным интерьером помещения вам будет удобнее, приятнее).

Надышавшись солью, подсознательно ждешь какой-то реакции (мне казалось, что соляная пыль будет раздражать слизистые оболочки горла, носа, провоцировать чихание, слезоточивость). Но ни у кого соляная комната не вызвала неожиданной негативной реакции, никто в пещере не чихал, не чувствовал себя плохо.

Только слегка пощипывало в носу (специалисты говорят, так заживляюще действует аэрголипт на участки слизистой, где есть воспаления). Через некоторое время во рту появился солоноватый привкус, что тоже, по отзывам, нормально.

Кстати, совсем не обязательно, чтобы в такой комнате витал «туман», мелкодисперсный солевой туман может быть невидимым, но положительное влияние будет оказано в любом случае. Специальные влажные или сухие аэрозоли позволяют с максимальным комфортом принимать процедуры, причем положительный эффект будет одинаковый.

Что такое соляная комната

Морской воздух воссоздают путем облицовки небольшого помещения высококонцентрированными соляными блоками. Пол, стены, потолок спелеокамеры образуют микроклимат, а комфорт и дизайн способствуют релаксации. Температура тоже вполне комфортна – поддерживается на уровне от 25 до 28 градусов.

Создать настоящую соляную комнату технически сложно, ведь микроклимат в итоге должен получиться максимально приближенным соляным пещерам. Для этого устанавливают специальное оборудование, используют очень много высококачественной природной каменной соли.

В соляной комнате устанавливают галогенератор – прибор для воссоздания йодно-соляного тумана (именно его лечебные пары заполняют помещение). Соляные блоки укладывают в комнате так, чтобы их поверхности не касались друг друга. Это способствует равномерной циркуляции воздуха.

Зачем нужна соляная комната

Первоочередная задача спелеолечебницы – оздоровление (в частности, лечение и профилактика ЛОР-заболеваний и органов дыхания, поддержание и стабилизация нормальной работы нервной системы), омоложение организма. Кроме того, соляная комната (галотерапия) может быть рекомендована для:

• облегчения состояний после перенесенного бронхита, воспаления легких;
• комплексной терапии и профилактики заболеваний органов дыхания, ринитов, синуситов, ларингитов, фарингитов, бронхиальной астмы, хронических бронхитов, других болезней лор-органов;
• лечения кожных заболеваний;
• улучшения состояния нервной системы;
• поддержания иммунной системы в случае частых простуд, ОРЗ (в том числе детям);
• восстановления органов дыхательной системы тем, кто избавился от курения;
• нормализации сна, борьбы со стрессами;
• восстановления работы легких курильщиков;
• релаксации и отдыха.

В соляной комнате красиво, уютно, сеансы проходят под умиротворяющую музыку. Вдоль стен располагают стулья или лежаки-топчаны (как на пляже), лежишь или сидишь себе, отдыхаешь!.. Всего 10 сеансов по полчаса, и положительная динамика будет очевидной. Процедуры галотерапии очень полезны для деток, им там специально создают условия, чтобы скучно не было, в помещении обязательно есть яркие картинки, игрушки, аудиозаписи со сказками. Они играют, как в песочнице на детской площадке во дворе.

Соляная комната для красоты и похудения

Природная или рукотворная соляная комната — настоящий салон красоты. Даже обычные сеансы дыхания приносят пользу. Однако нередко в таких помещениях устраивают самые настоящие полноценные салоны красоты с сеансами массажа, обертываниями, соляными масками, пилингом, ваннами для омоложения и похудения.

Бинты для обертывания пропитывают специальным концентрированным раствором для быстрого похудения. Несколько сеансов по 4 минут — и ваша стройность станет заметна окружающим. Соляные ванны также способствуют улучшению состояния кожных покровов, регенерации, омоложению, уменьшению объемов.

Антиоксидантные свойства соляных микрочастиц также содержат антибактериальные, очищающие компоненты. Поэтому соляная комната избавляет от акне, фурункулеза, черных точек, приводит кожу тела и лица в тонус, устраняет морщины. Соляные пары в сочетании с увлажненным воздухом действуют на кожу подобно косметической маске.

Соль творит с волосами и ногтями настоящие чудеса, укрепляя их. Ломкость становится не страшна им, они становятся крепче, обретают здоровый вид и блеск. Так что соляная комната рекомендуется тем, кто страдает от ломкости ногтей, волос, кожными заболеваниями.

Аналогично программам детоксикации, процедур для стройности, борьбы с целлюлитом, соляная комната активизирует скрытый потенциал организма, помогает ему бороться с болезнями и старением самостоятельно. По этой причине сброшенный вес не возвращается обратно, а действие курсов процедур длится долгое время.

Кому в соляную комнату нельзя

Не всем и не всегда соляная комната пойдет на пользу. Противопоказано ее посещение при:

• эмфиземе легких;
• бронхиальной астме в тяжелой форме;
• недостаточности кровообращения на фоне болезней сердца;
• сердечно-легочной недостаточности;
• тяжелых поражениях почек;
• эпилепсии.

Если вы боитесь замкнутых пространств, то также не рискуйте, ведь соляная комната очень напоминает небольшую естественную пещеру. Герметичность при проведении процедур лишь усиливает сходство и может вызвать приступ клаустрофобии.

Зато при отсутствии противопоказаний очень советую пройти курс, соляная комната принесет вам массу пользы и положительных эмоций. Не отказывайте себе в удовольствии стать еще более здоровыми и красивыми!

Читайте также:

Соль для сияющей кожи лица

Соляная процедура — маска или примочка — разглаживает морщины, возвращает коже упругость, бархатистость.