Сколько веса вы хотите потерять? Иногда всего пара-тройка лишних килограмм упрямо держится, не желая уходить, Быстро вернуть здоровый вес, ускорить сжигания жира, поддерживать стройность поможет напиток для похудения (особенно эффективен, если сочетать с правильным питанием, умеренной физической нагрузкой).
Содержание:
- Как напиток с корицей и мёдом способствует похудению?
- Рецепт напитка для похудения
- Напиток для похудения — часть здорового образа жизни
Бывает, несколько килограмм лишнего веса сильно портят настроение, внешний вид, самочувствие. Диета, физические упражнения – правильные меры для восстановления формы, не обойти эти две составляющие снижения (поддержания) веса и здоровья.
Гораздо быстрее можно достигнуть результата, если вдобавок употреблять напиток для похудения из простых ингредиентов. Добавление его в рацион активизирует обменные процессы в организме, а вы будете все более мотивированы, наблюдая за уменьшающимися (или устойчивыми) цифрами на весах.
Как напиток с корицей и мёдом способствует похудению?
Рецепт настолько прост, что читая его, можно удивиться – неужели это и есть напиток для похудения, какая связь, как он может влиять на вес? Ведь мед и корицу нельзя назвать типичными продуктами, от которых худеют.
Напиток красоты, здоровья, стройности
Наоборот, многие диетологи не рекомендуют есть мед тем, кто борется с лишним весом. Корица используется в народной медицине. Сама по себе она не вкусная, зато ее аромат у некоторых моментально вызывает аппетит (сразу представляется аппетитная выпечка). Но удивительное дело, напиток для похудения из этих ингредиентов эффективно работает.
Если есть небольшое количество меда каждый день, можно ускорить обмен веществ, помогая телу легче, быстрее сжечь жир, избавиться от лишних калорий. Мед обладает высоким гликемическим индексом, что снижает тягу к сладкому, не вызывая падение сахара после его употребления. Вот почему важно включать мед в напиток для похудения, готовить с этим полезным продуктом витаминные напитки, чаи.
Мед усиливает метаболизм, стабилизирует уровень сахара в крови. Корица способствует очищению и улучшению работы пищеварительной системы, помогает выводить токсины.
Рецепт напитка для похудения
Никакой сложности в его приготовлении. Пить можно каждый день: натощак утром и вечером перед сном.
Ингредиенты:
- вода — 1 стакан;
- мед натуральный — 2 ст. ложки;
- корица молотая — 1 ст. ложка;
Смешать мед с корицей до однородности. чтоб не осталось комочков, затем добавить смесь в воду и хорошо перемешать. Если вы привыкли начинать день с чашки горячего чая или кофе, но решили вместо этого пить напиток для похудения, то можно растворять корицу и мед в горячей воде.
Нельзя растворять мед в кипятке, очень горячей воде, так как он теряет свои полезные свойства. Питательные вещества сохранятся, если использовать не крутой кипяток, а умеренно горячую или теплую воду. В этом случае напиток для похудения не будет бесполезным, а станет максимально эффективным для поддержания стройности.
Напиток для похудения — часть здорового образа жизни
По отзывам, потерю веса можно заметить очень скоро, уже через неделю пара лишних килограмм исчезнет. Это очень радует, но учтите, напиток для похудения — не единственный инструмент для потери веса. Важно сочетать его со здоровой диетой и физической нагрузкой.
Постарайтесь изменить образ жизни, есть смысл обзавестись полезными привычками. Замените обработанные продукты на цельные, больше двигайтесь, не ешьте много вредной (жирной, сладкой, копченой, соленой) пищи.
Пейте напиток для похудения с медом и корицей, будьте стройны и здоровы!
Читайте также: