Как похудеть с содой? Сегодня этот вопрос очень актуален для людей с избыточным весом и тех, кому хочется поддерживать стройность. Уж если появилось желание избавиться от ненавистных лишних килограммов, то желательно, чтобы этот процесс прошел максимально быстро. Такой точки зрения придерживаются нередко. Способы достижения желанной цели бывают разнообразными. Говорят, что именно с содой удается похудеть в сжатые сроки.
Содержание:
- Возможно ли быстро похудеть с пищевой содой
- Безопасность быстрого похудения с содой
- Работает ли метод быстрого похудения с помощью соды
О супермодной содовой диете сегодня не говорит только ленивый, многие даже успели попробовать на себе применение соды для похудения и лично выяснили эффективность методики. Так можно ли так быстро похудеть с содой или снижение веса достигается по каким-либо другим причинам?
Возможно ли быстро похудеть с пищевой содой
Для быстрого похудения нередко используют пищевую соду
Интернет-ресурсы предлагают много информации о том, как быстро похудеть с содой, однако лучше внимательно проверить информацию, прежде чем применять к себе неизвестные и сомнительные методики похудения. Способ снижения веса с применением соды подразумевает содовые ванны и содовый напиток, которые, говорят, позволяют похудеть аж на 10 кг в рекордно короткие сроки (чуть ли не за неделю-полторы).
Скептики уверены: быстро похудеть с содой невозможно. Подавляющее большинство специалистов согласны: исключительно сама по себе сода никак не может помочь похудеть, разве что в комплексе с другими методами, направленными на снижение веса.
Всем хорошо знакомую нам пищевую соду (гидрокарбонат натрия) использовали в качестве средства быстро избавляющего от изжоги, когда полноценно и целенаправленно действующих лекарств еще не изобрели. Раствор соды (на стакан воды половина чайной ложки) по сути – щелочь, при употреблении внутрь снижающая кислотную среду желудка.
Кислотность может быть повышена из-за многих факторов (жирная пища, пищевые отравления, прием алкоголя и т.д.) и сопровождаться изжогой, болями и тяжестью в желудке и другими неприятными ощущениями. Вышеупомянутый рецепт содового напитка внутрь принимали именно с целью устранения подобных явлений, но не с целью похудеть с содой. Разобравшись в проблеме, врачи-диетологи утверждают, что пить соду для быстрого похудения нет смысла, ведь жир сода не сжигает, такого свойства вещество не имеет.
Безопасность быстрого похудения с содой
Сода внутрь относительно безопасна, если очень слабый ее раствор принимают в экстренных случаях: воспалениях на слизистой оболочке ротовой полости, при заложенности носа (помогает слегка сузить сосуды и уменьшить то же воспаление). Если же принимать соду внутрь регулярно, то можно серьезно нарушить кислотность.
Способ быстро похудеть с содой не всегда безопасен
Ведь содовый напиток процесс переваривания пищи сбивает, из-за чего усваивается меньшее количество съеденного, однако влияния на усвоение жиров эти действия не могут оказать просто физиологически — процесс происходит в кишечнике, а не в желудке.
При этом нарушается пищеварение в целом из-за медленного поступления в организм полезных веществ. Кроме того, прибавьте к этому еще и возможное обострение желудочных заболеваний. Если точно известно, что быстро похудеть с содой — плохая затея, стоит ли проверять это на себе?
Работает ли метод быстрого похудения с помощью соды
Откуда же взялось утверждение. что можно быстро похудеть с содой? Отчасти это правда. Например, принимать содовые ванны безопаснее для организма. Даже разумное объяснение такому способу быстро похудеть с содой существует: мышцам тела удается максимальное расслабление в условиях умягченной воды, а сама по себе горячая вода способствует улучшению кровообращения, активизации обменных процессов и очищению лимфатической системы.
Рецепт содовых ванн для быстрого похудения очень прост и дешев, можно разнообразить процедуру с помощью содовых бомбочек, которые легко приготовить в домашних условиях на основе различных ароматических масел. Наверняка быстро похудеть с содой таким образом можно, если вдобавок соблюдать диету и заниматься спортом.
Отзывы говорят о том, что такие содовые ванны чрезвычайно эффективны не только для быстрого похудения, но и для улучшения состояния кожи (отбеливают, успокаивают, смягчают, снимают раздражение).
Получается, пить соду, чтобы быстро похудеть, совсем необязательно. Однако быстро похудеть с содой можно безопасно: правильное питание и умеренные, но регулярные физические нагрузки помогут скорее достичь наилучшего результата. Следует помнить: не все рецепты с содой универсальны, кому-то они могут быть абсолютно противопоказаны (гипертоникам, аллергикам, страдающим опухолевыми образованиями).
Читайте также:
Какие способы использования соды работают лучше всего в борьбе с лишним весом?