Специи часто применяют, чтобы снизить вес. Корица для похудения по многочисленным отзывам – эффективное средство достижения красоты, стройности. Насколько эффективен такой метод? Может, не стоит изнурять себя диетами, приобретать дорогостоящие , порой сомнительные лекарства, улучшающие фигуру, а просто купить обычную корицу?

Содержание

• Почему корица подходит для похудения
• Как применять корицу для похудения

Почему корица подходит для похудения

Все верно, корица для похудения применяется весьма успешно уже давно. Некоторым кулинарным специям на самом деле присущи свойства, помогающие снизить вес. Корица – одна из старейших пряностей, с точки зрения здоровья и питания ее не зря относят к разряду лучших. Корица обладает лечебными свойствами и способностью ускорять процесс метаболизма. Эта специя давно с большим успехом применяется как в кулинарии, так и в народной медицине.

Секрет эффективности применения корицы для похудения прост – пряность притупляет или блокирует чувство голода. Сокращение приемов пищи приводит если не к похудению, то хотя бы гарантирует поддержание оптимального веса.

Корица усиливает процесс метаболизма в несколько раз. Добиться такого эффекта можно легко – в день употреблять всего четверть ложки корицы. Для похудения хороша корица и в форме палочек, и в виде порошка. С помощью корицы хорошо бороться со шлаками и токсинами, которые легко выводятся из организма от воздействия душистой пряности (обертывания с корицей, напитки и чаи по разнообразным рецептам).

Употребляя корицу для похудения, можно одновременно улучшить работу кишечника, благодаря нейтрализации патогенной микрофлоры. В составе корицы есть волокна, восстанавливающие кишечную перистальтику.

Корица в том или ином виде употребляемая в пищу, снижает уровень сахара в крови, не дает жиру возможности откладываться, а уже накопленный помогает расщеплять. Кроме того, приятный аромат специи притупляет аппетит, улучшает настроение, благотворно влияет на нервную систему. Так что корица для похудения — вовсе не миф.

Хороший эффект принесет свежая и качественная корица. Чем ароматнее специя, тем она качественнее и свежее, для похудения подойдет больше.

Годятся для этой цели порошок и палочки корицы. Порошок сохраняет свои свойства полгода, а палочки – год. Хранят пряность в затемненном месте в стеклянной таре.

Как применять корицу для похудения

Добавление корицы в блюда привносит разнообразие в питание, придает пище необычный вкус. Пряность добавляют в коктейли, используют вместо соли и сахара, делают обертывания с корицей, выполняют антицеллюлитный массаж.

Чаще всего готовят чай с корицей для похудения, такой напиток для похудения — вкусный, ароматный и полезный напиток. Считается, что если каждый день пить такой чай, то спустя месяц можно стать легче на 2,5-3,5 кг даже без существенной физической нагрузки.

На литр кипятка берут по вкусу зеленый чай. Количество заварки зависит от личных вкусов и предпочтений. Для этой цели также хорошо подходит чай Пуэр, травяные витаминные чаи. В заваренный горячий напиток добавляют чайную ложку лимона и 0.5 чайной ложки корицы. Готовый чай делят на несколько порций  и выпивают в продолжение дня.

Есть много других рецептов чая с корицей для похудения, главное, чтобы в напитке обязательно присутствовала корица в пропорции половина чайной ложки порошка на литр заваренного чая.

Замечательный способ снизить вес без мучительных диет – использовать для похудения корицу с медом, многие отзывы говорят о невероятной эффективности такого рецепта.

Чтобы приготовить волшебное средство, нужно взять 0,5 ч. ложки корицы (молотой), залить ее 200 г кипятка. Как только раствор достигнет комнатной температуры, в него можно добавить мед (1 ч. ложку), все перемешать, и настаивать с вечера до утра.

Натощак нужно выпить полстакана, вторую половину следует выпить перед сном. Если корица с медом для похудения применяется в течение месяца, то вес начинает постепенно, но верно снижаться. Как свидетельствуют многочисленные отзывы, за 30 дней курса с корицей и медом можно похудеть от 3 до 6 кг.

Читайте также:

• Метод похудения с помощью соды
• Гранат для похудения