-
Marina говорит:А есть еще разгрузочные дни на мясе и рыбе! 400 или 500 грамм нежирного того или другого. Похудеть особо не удается, конечно, но зато есть не хочется долго, выдержать можно запросто.
-
Rubi34 говорит:
Ничего себе разгрузка на мясе и рыбе! Никогда не слышала о таком. Это же тяжело на жкт, лучше что-то легкое, наверное, на то они и разгрузочные дни, думаю, лучше всего огурцы подходят, летом даже применяю, а зимой можно и просто на травяном чае денек просидеть!
-
Светлана говорит:
Ну почему, существует же диеты, где мяса есть много в меню, Кремлевская, например, белковая та же, по тому же принципу и разгрузочные дни, кушать не хочется долго!..)))
-
Никита говорит:
Но никто не говорит о том, что надо есть килограммами мясо! Речь идет о 400 -500 г в день не жирного мяса. Есть диета по группе крови, где для людей с I группой крови — мясо необходимо, вполне могут и разгрузочные дни такие же быть.
-
-
Евгения говорит:
Для меня лучшие разгрузочные дни — на грейпфруте и яичных белках. Есть нужно только 2 грейпфрута и белок 3 яиц. Ну и воды пить побольше. Чувство легкости после них такое! и диета такая есть, не только разгрузочные дни. Попробуйте, кто не пробовал еще!
-
lliga говорит:
Мне, кстати, самой тоже так кажется, что в разгрузочные дни лучше не есть, а больше пить, существуют разгрузочные дни на соках (есть и диета для похудения на них) — свекольном, морковном и тыквенном, я в статье не упомянула, напишу отдельно статью о соках.
о фигуре и не только…
