Как ухаживать за шершавыми локтями?

Мне кажется, есть еще актуальная для многих проблема – шершавые локти. Коже на них (как и на пятках) нужен особый уход. Проблемой иногда становится чрезмерная сухость, шелушение, огрубение, трещины. Предотвращение неприятности легче, чем сама борьба, кожу на локтях нужно своевременно очищать, питать, увлажнять.

Содержание:

Грубые, шершавые локти можно довольно быстро привести в порядок, следует регулярно ухаживать за проблемными участками кожи, используя специальные скрабы, жирные кремы, жесткие мочалки. Многие полагают, что локти совсем не нуждаются в дополнительном уходе, ведь кожу на них нельзя назвать излишне нежной. Но это далеко не так, ухаживать за локтями необходимо, так как без того толстая кожа может запросто превратиться в некрасивую «деревянную подметку». Кожа не только грубеет, но зачастую даже темнеет, шершавые локти доставляют дискомфорт, выглядят некрасиво.

Из-за чего локти становятся шершавыми

Есть несколько главных причин, провоцирующих огрубение локтей:

Пересушивание: кожа излишне пересушивается антибактериальными, жесткими сортами мыла, гелями для душа, которые удаляют с грязью большую часть кожного сала, ответственного за естественную эластичность и мягкость кожи. Правильно ухаживать за локтями — это, в том числе, своевременное увлажнение кожи на огрубевших участках.
Недостаточность ухода: шершавые локти могут стать следствием неправильных ухаживающих процедур. Так бывает, если не только использовать слишком высушивающие косметические средства, но и не удалять вовремя огрубевший слой с помощью жесткой губки, пемзы, специальной щетки. Необходимо регулярно ухаживать за локтями, пользоваться щадящими косметическими средствами.
Вредные привычки: постоянное соприкосновение с жесткой поверхностью стола травмирует кожные покровы локтей. Нужно постараться избавиться от привычки опираться локтями на стол, это делает их шершавыми, темными, грубыми, некрасивыми. Мало правильно ухаживать за локтями, избавьтесь от привычки, уродующей ваши локти.
Железодефицитная анемия: недостаток железа в организме, вызывающий нарушение синтеза гемоглобина. Если решили ухаживать за локтями, не думайте, что нет связи с витаминами, питанием. Состояние кожи на всем теле зависит от запасов витаминов в организме. В частности, железа.
Авитаминоз — дефицит витаминов определенной группы, в данном случае Е, F, А., результат — шершавая кожа.
Атопический (аллергический) дерматит – хроническое воспаление кожи, обусловленное генетической предрасположенностью.

Как правильно ухаживать за локтями

Все очень просто: шершавые локти вам не грозят, если регулярно во время принятия водных процедур вы скрабом или мочалкой обрабатываете участки кожи, склонные к шелушению, огрубению, а после душа или ванны, высушив их, наносите любой жирный крем (можно даже растительное масло использовать, очень рекомендую жожоба, оливковое, но обычное подсолнечное тоже подойдет, если совсем ничего нет под рукой).

Своевременное удаление огрубевшей кожи на локтях (пилинг), поддержание ее природной влажности – гарантия нежной кожи локтей в любом возрасте. Правильно ухаживать за локтями в косметических салонах (с помощью аппаратных процедур, аппликаций и масок) или в домашних условиях совсем не сложно. Много информации на тему как лечить шершавые локти, как ухаживать за ними можно найти в интернете. И действовать. Главное, не запускать.

Чем лечить шершавые локти

Покупая масла или кремы, обращайте внимание на состав, среди полезных веществ там обязательно должны присутствовать витамины, экстракты лекарственных растений. Пусть вас не сбивает с толку высокая или низкая цена – это далеко не всегда показатель качества товара. Качественно лечить шершавые локти, правильно ухаживать за локтями, предотвращать образование сухой, шелушащейся кожи, потемнения и растрескивания помогают кремы с содержанием:

витаминов F, E, A;
вытяжек, отваров, настоев лечебных трав – календулы, ромашки, лаванды, солодки, расторопши, окопника, лапчатки;
эфирных масел (мяты, лимона, лаванды).

Уход за шершавыми локтями народными средствами

Как ухаживать за локтями

Эффективно ухаживать за локтями с помощью народных средств, рецептов красоты, которые передаются из поколения в поколения – это актуально и сегодня. Не стоит недооценивать такие способы ухода, не только дорогостоящие кремы устраняют шершавые локти, грубую кожу, попробуйте использовать продукты, которые всегда под рукой (или те, что легко, дешево можно в любое время приобрести в аптеке или обычном магазине).

Косметологи рекомендуют ухаживать за локтями с помощью проведения масляных процедур – ванночек для локтей. Самые подходящие для этой цели – привычное, наше любимое подсолнечное, а также оливковое, тыквенное, кукурузное. Даже 1-2 раза в неделю по четверти часа будет достаточно, чтобы вы забыли о проблеме шершавых локтей. Нужно взять небольшую емкость, чуть подогреть масло и опустить в него локти.
Фруктовый уход – естественный пилинг, отбеливание. Плоды цитрусов (лимон, грейпфрут) разрежьте пополам, прямо в кожуре (цедре) разомните мякоть, в полученные емкости-лодочки опустите локти минут на 10, затем по необходимости воспользуйтесь щеткой либо просто смойте, смажьте кремом или маслом. Результат – мягкая, нежная кожа, никакой шершавости, потемнения, шелушения. Единственным ограничением к проведению процедуры может стать повреждение кожи на локтях (трещинки, ссадины, микротравмы). В этом случае ухаживать за локтями с лимоном следует, немного разведя его водой.
Делаем смесь для пилинга: соединяем уксусную эссенцию с глицерином (соотношение 1:1), наносим на несколько минут на огрубевшую, шершавую кожу локтей. Не волнуйтесь, ожога не будет, через 3-5 минут можно все смывать, увлажнить кремом.
Крахмальные ванночки: чашка теплой воды + столовая ложка крахмала, размешиваем, переливаем на 2 емкости, держим в крахмальной водичке загрубевшие локти 10-15 минут, споласкиваем, высушиваем, наносим питательный крем. Результат порадует – кожа мягкая, потемнения устранены.
Ароматическое масло: смешиваем апельсиновое эфирное масло (10 капель) с сандаловым и розового дерева (каждого по 5 капель). Смазывать каждый день шершавые локти на ночь (для профилактики, конечно, тоже можно!). Тут может быть даже двойная польза, ведь ароматические масла помогают не только ухаживать за локтями, но и подавлять аппетит. Получается, следите за кожей и весом одновременно!
Медовый компресс: 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки миндального масла (можно заменить любым имеющимся растительным), 1 столовая ложка салициловой кислоты. Теплый мед с маслом смешиваем, добавляем кислоту, превращаем в однородную массу перемешиванием. Свежеприготовленную смесь наносим на локти компрессом, держим примерно минут 20, смываем водой, подкисленной лимонным соком, втираем в кожу крем или масло.

Постоянно ухаживать за локтями не сложно, еще проще исключить вредные привычки, обзавестись полезными. Например, не забываем о питании, оно обязательно должно быть полноценным, диеты, длительные ограничения в каких-либо основных категориях продуктов отрицательно сказываются на общем состоянии кожи, в том числе на локтях.

Идеально, если в вашем ежедневном меню будут присутствовать овощи, фрукты, орехи (ни в коем случае не исключайте из рациона продукты, содержащие полноценные натуральные жиры). Это только кажется, что еда и проблема того, как ухаживать за локтями — две совершенно разные темы. Наш организм — единая система, поэтому правильные пищевые привычки важны также, как и ежедневные гигиенические процедуры. Выбирайте здоровый образ жизни, и ваша кожа никогда не будет шершавой, надолго сохранит свежесть, красоту, молодость.