Ищете способ обрести стройность без голодания, диет, лекарственных препаратов? Следует обратить внимание на полезные растения, которые помогут физиологичному похудению. Многих интересует вопрос как похудеть с имбирем, рецепты, советы по этому поводу.
Содержание:
- Как похудеть с имбирем: имбирный чай для похудения
- Как похудеть с имбирем: важные моменты
- Как похудеть с имбирем: рецепт приготовления чая
Как похудеть с имбирем? Пить вкусный, полезный чай!
Метод похудения давно известный, в последнее время вновь ставший мега популярным. В качестве борьбы с лишними килограммами эффективно работает имбирный чай для похудения.
На Востоке давным-давно рекомендовали рецепты чая с имбирем для тех, кому нужно похудеть на пару-тройку килограмм.
Действие методики доказано, похудеть с имбирем можно, ведь о пользе имбиря ходят легенды не даром, это уникальная по своим свойствам пряность, ускоряющая обмен веществ.
Как похудеть с имбирем: имбирный чай для похудения
Почему рекомендуется худеть именно с помощью имбирного чая? Восточная медицина считает имбирь «горячим» продуктом, согревающим тело, стимулирующим кровообращение, пробуждающим обмен веществ. Значит, похудеть с имбирем вполне возможно.
Собственно, западная медицина полностью согласна с тем, что эфирное масло имбиря способно существенно ускорить обмен веществ, но активно применять имбирь в пищу и для лечения в наших краях стали сравнительно недавно.
Как похудеть с имбирем: важные моменты
Решили снизить вес, употребляя имбирный чай для похудения? Нет ничего проще, как похудеть после праздников с имбирем! Вначале стоит ознакомиться с некоторыми правилами и учесть советы специалистов.
- Целесообразно использование имбирного чая не только тогда, когда соблюдается диета, а и в обычные дни. Лучше всего заваривать корень имбиря вместе с зеленым или черным чаем.
- Если вы решили похудеть с имбирем, готовите корень растения для похудения с лимоном, то следует обходиться всего одной долькой лимона на 1 стакан напитка с имбирем.
- Слишком насыщенный и крепкий имбирный чай для похудения горчит, быстро надоедает, так что его следует процеживать.
- Учтите способность имбирного чая для похудения бодрить, поэтому не стоит употреблять его перед сном, чтобы не заработать бессонницу.
- Старайтесь брать небольшое количество имбиря (строго как указано в рецептуре), иначе имбирный чай для похудения получится чересчур горьким, приторным. В этом случае надо просто уменьшить массовую долю имбиря в процессе приготовления напитка.
Как похудеть с имбирем: рецепт приготовления чая
Чай с корнем имбиря помогает похудеть
Вкусный и полезный имбирный чай для похудения можно приготовить несколькими способами.
Помыть и очистить корень имбиря, нарезать его тонкими полосками, залить горячей водой и довести до кипения. После закипания огонь уменьшить и варить четверть еще часа. Остудить чай до комнатной температуры, добавить в чай с имбирем мед, выжать сок из лимонной дольки. Мята или мелисса добавляются по желанию.
Горячую воду залить в термос, добавить туда измельченный имбирный корень (50 г), зубчик чеснока, настоять 20 минут и процедить. Считается, что это самый эффективный и сильный рецепт имбирного чая для похудения, вес начинает активно и заметно уходить уже через 2-3 дня.
Очищенный корень имбиря нарезать тонкими пластинками, залить водой и закипятить. Установить самый тихий огонь и проварить 15 минут. Снять с огня, добавить в имбирный чай для похудения плоды шиповника, которые продаются в аптеке. Такой рецепт хорош не только в целях снижения веса, а и для лечения простуд и некоторых гинекологических заболеваний.
Самый простой рецепт имбирного чая для похудения для тех, у кого нет времени или желания возиться с приготовлением напитков сложного состава. Суть в том, что необходимо проделать те же действия, что и во втором рецепте, только без добавления чеснока. Настоявшийся имбирный напиток пить вместо чая на протяжении дня. Эффект вскоре станет заметен: и вы, и окружающие оценят вашу стройную, подтянутую фигуру.
Вопрос «Как похудеть с имбирем?» не кажется таким уж сложным, просто следует задаться целью, не ждать мгновенного результата, пить чай с имбирем, питаться здоровой пищей и не пренебрегать спортом. Кроме того, похудеть с имбирем можно, даже если просто включать в меню блюда с его добавлением. Супы, салаты с этой специей отличаются отменными вкусовыми качествами.
Читайте также: