Столько говорят об активированном угле как о средстве, помогающем похудеть, что хоть раз об этом слышал каждый. Вопросы лишнего веса мне не чужды, поэтому тоже стало интересно как можно так похудеть, возможно ли это вообще, как принимать средство, нет ли вреда, а главное — каков же результат?

Содержание:

• О способах похудения  с активированным углем
• Комментарии специалистов о похудении с активированным углем
• Мой отзыв о похудении с активированным углем

Активированный уголь – знакомое всем вещество-сорбент, принимать которое доктора рекомендуют при пищевых отравлениях, процессах брожения в кишечнике. С помощью этого вещества происходит адсорбция ядов, токсинов, успешное выведение их из организма. Так помогает ли активированный уголь похудеть, или это очередной модный миф?

Для снижения веса активированный уголь используют давным-давно, просто одно время о таком методе похудения немного подзабыли, черные таблетки, употребляемые именно с этой целью, сменили специально разработанные. Сегодня снова стало модно применять активированный уголь для похудения, а главная мотивация в этом вопросе – своеобразный, уникальный механизм действия и особенности этого лекарственного препарата.

Мне казалось, что для похудения пить активированный уголь — по меньшей мере странно, ведь появились специальные пилюли для тех, кто предпочитает сбрасывать вес с таблетками, можно пить чаи, масла, много чего еще более современного. Оказалось, что этот раритетный препарат еще очень даже «в теме».

Универсальные возможности активированного угля находят широкое применение в лечении заболеваний пищеварительной системы. Методика похудения строится  на его очищающем воздействии на организм. Кроме того, считается, что использовать активированный уголь для похудения — удобно, дешево и сравнительно безопасно.

О способах похудения  с активированным углем

Вариантов «угольной» диеты есть несколько, но два из них – самые популярные и действенные. Отзывы говорят об эффективности каждого из них, так что выбрать можно тот, который понравится больше.

• Прием препарата с постепенным увеличением дозировки. Начинать нужно с употребления 1 таблетки активированного угля и продолжать, ежедневно увеличивая дозу, пока не будет достигнут уровень в 1 таблетку на каждые 10 кг веса. Курс похудения укладывается в такую простую схему: все таблетки активированного угля пьют в один прием с утра в количестве, соответствующем определенному дню. То есть, например, если ваш вес 70 кг, то схема приема активированного угля для похудения уложится ровно в неделю и будет выглядеть так:

1. день – 1 таблетка;
2. день – 2 таблетки;
3. день – 3 таблетки;
4. день – 4 таблетки;
5. день – 5 таблеток;
6. день – 6 таблеток;
7. день – 7 таблеток.

• Прием активированного угля не однократно, а в течение суток. Дозировка, предназначенная для употребления – 1 таблетка на 10 кг веса (с первого дня) но уже распределяется она на 3 приема строго за час до еды. Продолжительность курса – 10 дней (если продолжать дольше, можно сорвать желудок, нарушить его функции).

После того, как похудеть с активированным углем вам удалось, повторять методику следует не раньше, через две-три недели. Это время необходимо выдержать, чтобы организм успел полностью восстановиться.

Комментарии специалистов о похудении с активированным углем

Есть большая доля вероятности, что желанное похудение с активированным углем пройдет успешно в результате применения любой подобной схемы. Но произойдет это благодаря курсу очищения сорбентом, выведения из организма всех несвязанных веществ (причем, как вредных, так и полезных, непременно имейте это в виду, учитывайте все плюсы, минусы). Из-за нехватки минералов и витаминов состояние здоровья может ухудшиться, особенно если уже есть выявленные хронические заболевания.

По этой причине нельзя увлекаться подобными методиками похудения бесконтрольно, слишком часто, а во время очищения нужно обязательно принимать комплексы витаминных препаратов.

Угольное очищение рекомендуется применять в качестве дополнительного средства к какому-либо основному способу похудения, так как похудеть с активированным углем по самостоятельной схеме сложнее и менее эффективно, чем при комплексных подходах к вопросу снижения веса.

Мой отзыв о похудении с активированным углем

Приходилось пробовать действие методики на себе, так что точно знаю похудеть с активированным углем можно (хоть и незначительно, не стоит обольщаться, верить отзывам, по которым у некоторых куда-то испаряются десятки лишних килограмм, таят горы жира). Я уже писала в одной из своей статей на этом блоге, что стройности можно добиться ограничением в питании, предписанным диетой на активированном угле, скорее всего, так оно и есть.

Если ваш избыточный вес не так велик (3-6 кг), а состояние здоровья радует, то можно попробовать похудеть с активированным углем, соблюдая оговоренные сроки. По крайней мере, за это время вы точно очистите организм от шлаков. При более серьезных проблемах с весом, ожирении необходимо обратиться к специалистам-диетологам, в этих случаях опасно самолечение не только активированным углем, но и другими лекарственными препаратами.

Читайте также:

• Как похудеть за неделю
• Резекция желудка для похудения
• Как похудеть после праздников
• Красота и стройность: как похудеть?