На днях смотрела передачу о зеленом кофе, снова вспомнила о нем. У меня уже здесь есть заметки об этом продукте, говорят, он невероятно полезен, с ним оздоравливаются, худеют, просто пьют в удовольствие. Для красоты и стройности также востребован экстракт зеленого кофе (в таблетках или капсулах).

Содержание:

• Какой вкус зеленого кофе
• Что лучше: зеленый кофе в зернах или экстракт
• Капсулы, таблетки с экстрактом зеленого кофе для похудения
• Что можно узнать из отзывов об экстракте зеленого кофе
• Экстракт зеленого кофе в косметологии

До сих пор я себе не покупала ни того, ни другого, но теперь уж точно куплю зеленый кофе, у меня пониженное артериальное давление, консультировалась у врача – при гипотонии напиток из не обжаренных кофейных зерен будет полезен, его неплохо применять именно для этой цели.

Еще меня интересуют антиоксидантные свойства, уж слишком много поступает в наш организм  вредных веществ с пищей, водой, даже с воздухом. Заодно интересно узнать свойства экстракта зеленого кофе, хотя и так понятно, что вещества исходного продукта содержатся там в более высокой концентрации.

Какой вкус зеленого кофе

Моя подруга купила себе зеленый кофе, угостила меня, так что я теперь знаю, как он выглядит, каков напиток на вкус (осталось выяснить побольше еще об экстракте этого самого кофе). Не то, чтобы я такая хитрая, просто так получилось, что приобрела она его раньше меня.

Так вот, купила она зеленый кофе не через интернет, а в обычном магазине (я почему-то раньше думала, что распространяют его аптеки), в котором продаются всевозможные сорта кофе и чая.

Через интернет экстракт зеленого кофе и сами зерна стоят где дороже, где дешевле, зависит, говорят, от сорта, но в магазине хоть видно, что берем, как выглядит товар. В интернете встречала предложение 1 кг за 200 г, уверена, если поискать, можно найти дешевле.

В чайно-кофейном магазинчике подруга купила 100 г упаковку зерен за 25 гривен. Смолоть зеленый кофе оказалось сложнее, чем обычный, зерна потверже будут. В заварке напиток получился на вид не ахти какой, с виду вообще какая-то мутная зеленоватая бурда (наверное, из-за высокого содержания экстракта), однако внешность бывает обманчива – вкус довольно интересный!

Сразу не скажешь, что это кофе, опять-таки, экстракт придает травяной вкус и запах. Есть еще зеленый кофе с имбирем, его тоже можно пить не с целью похудения, а просто в качестве приятного на вкус, полезного для общего состояния здоровья витаминного напитка

Те, кому нравится имбирный чай со своеобразным, острым привкусом, наверняка оценят такую добавку.

Что лучше: зеленый кофе в зернах или экстракт

Сегодня экстракт зеленого кофе активно используют для похудения. Ответ на этот вопрос очень вразумительно и доходчиво прозвучал в увиденной мной программе о здоровье: он в больших количествах содержит хлорогеновую кислоту, оказывающую влияние на углеводный обмен (понижает сахар в крови). Поэтому экстракт зеленого кофе или напиток из зерен в первую очередь помогает при сахарном диабете, избыточном весе.

Не знаю, кому как, а мне достаточно краткой информации. Удивляюсь, кто дочитывает до конца статьи размером с простыню с подробным описанием биохимических реакций, состава, в котором порой нет ни одного намека на знакомые слова.

С экстрактом зеленого кофе тоже так – расписано много, это только путает. Безусловно, необходимо читать инструкции, однако до приема неизвестных препаратов предпочитаю советоваться со специалистами. Думаю, врачу в любом случае виднее, понятнее, что делать с этими многочисленными биологическими добавками с их безразмерными инструкциями.

Мне специалист сказал, что для улучшения самочувствия, просто в удовольствие полезно умеренное употребление зеленого кофе, при этом в качестве бонуса приятно будет получить небольшой эффект похудения (если вам худеть не нужно, вы просто сохраните стройность, так как сможете хорошо контролировать, подавлять аппетит). Если же целью является именно похудение, тут лучше применять экстракт зеленого кофе в любой лекарственной форме для приема внутрь (таблетки, капсулы).

Капсулы, таблетки с экстрактом зеленого кофе для похудения

Например, баночку (60 шт. по 400 мг) американского экстракта зеленого кофе в капсулах можно купить за 140 грн, есть упаковки по 100 г за 65 грн. В общем, цена за экстракт зеленого кофе разная, зависит от производителя, процентного содержания вещества в лекарственной форме.

Мало того, что экстракт зеленого кофе действует мощнее, эффективнее, это еще и удобно, ведь заваривать напиток вам не придется. Достаточно правильно рассчитать для себя дозировку (суточную дозу лучше тоже обсудить с врачом). Подойдет экстракт и тем, кому просто не нравится вкус зеленого кофе, а похудеть хочется.

Что можно узнать из отзывов об экстракте зеленого кофе

Недоверчивым и подозрительным (как я!) очень сложно купить что-либо разрекламированное на основе отзывов. Кажется, что все вокруг сговорились нахваливать, а отзывы написаны только теми, кому за это заплатили. Вот и экстракт зеленого кофе не стал для меня исключением, все прямо мгновенно похудели, стали стройнее, почувствовали себя лучше.

Но во многих отзывах написано, что есть все подряд, вести малоподвижный образ жизни, пить зеленый кофе или его экстракт и ждать похудения – иллюзия. Без труда ничего не выйдет. Коррекция пищевого поведения, изменение рациона, подключение спорта – необходимые условия для эффективного похудения. Сама же я думаю, что если экстракт зеленого кофе подавляет аппетит, то стать легче вполне реально уже только благодаря этому.

Просто нужно следить за самочувствием, не злоупотреблять употреблением зеленого кофе (он и его экстракт в больших количествах могут привести к потере магния и кальция, опасно взаимодействовать с другими биологически активными добавками).

Еще многие отзывы предупреждают о подделках (особенно китайские). Внимательно читайте инструкции, посещайте перед покупкой сайт производителя (не только продавца!). Проявленная бдительность позволит вам приобрести качественный английский, французский или американский продукт.

Экстракт зеленого кофе в косметологии

Если вы предпочитаете био-косметику, то обратите внимание на растительный концентрированный препарат из бобов неферментированного кофе. Это продукт с основой из кофеина и хлорогеновой кислоты (из-за глицерина в составе по внешнему виду напоминает растительное масло). Для полного сохранения свойств натуральные экстракты (в том числе зеленого кофе) добавляют в конце приготовления косметических средств.

На основе экстракта зеленого кофе изготавливают подтягивающие, тонизирующие, антицеллюлитные кремы, маски для тела, средства для поврежденных и окрашенных волос, укрепления ногтей.

Его можно встретить в составе дневных солнцезащитных кремов, средств для защиты от старения, детской  косметики.

Если добавляете в готовый или приготовленный в домашних условиях крем, то избегайте нагревания более 40 градусов. На кожу экстракт зеленого кофе (масло) оказывает тонизирующий, антиоксидантный, дренажный эффект.

Сочетание с другими продуктами и веществами

• Маска для очищения кожи: косметическая глина (любая, 1 столовая ложка), масляный экстракт зеленого кофе (5 капель), салициловая кислота (1 чайная ложка), витамин Е (3 капли), вода (столько, чтобы довести консистенцию до густоты сметаны).
• Восстанавливающая эмульсия для проблемной жирной кожи: гиалуроновая кислота, экстракт зеленого кофе, экстракт ириса (в равных частях).
• Крем с антицеллюлитным эффектом: экстракт морских водорослей, зеленого кофе, конского каштана (в одинаковых пропорциях).

Читайте также:

• Зеленый кофе для похудения