Травяные смеси помогают очищению организма. Диетологи считают, своевременно проведенный детокс имеет много преимуществ – от улучшения самочувствия до потери избыточного веса. Не знаю, на самом ли деле накапливаются шлаки так, что приходится очищать организм, но легкий детокс на травах мне нравится. Предлагаю попробовать!
Содержание:
- Какие растения использует детокс на травах
- Детокс на травах: рецепт 1
- Детокс на травах: смесь 2 для очищения организма
Да, все же вопрос риторический и из области медицины, наверное. Одни специалисты настаивают, что организм время от времени следует очищать от шлаков и токсинов, другие удивляются, как можно верить в саму идею зашлакованности.
Тем не менее, идея детоксикации мне нравится, стараюсь весной и осенью проводить детокс, после которого самочувствие улучшается. Возможно, эффект плацебо, не исключаю именно этот вариант.
Люблю детокс на травах, обычно все сухие ингредиенты доступны, их можно купить в любой аптеке. Однако имейте в виду, что детокс на травах серьезная процедура, может принести как пользу, так и вред. Положительный эффект очищения травами может быть достигнут, если не применять этот метод постоянно и строго следовать рецептуре.
Растительные смеси помогают хорошо очистить организм, детокс на травах усиливает процессы высвобождения токинов, стимулирует потоотделение, действует как легкое мочегонное средство, улучшает пищеварение, приводит в норму работу кишечника.
Какие растения использует детокс на травах
Чаще всего это такие травы, которые можно использовать в смесях или в индивидуальном порядке:
- Лопух (репейник)
- Цикорий
- Хвощ
- Клевер
- Корень одуванчика
- Фиалка трехцветная
- Зверобой
- Эхинацея
- Крапива
- Береста (кора березы)
- Семя льна
- Семена черного тмина (чернушка посевная)
- Бессмертник
- Укроп
- Лабазник
- Расторопша
- Зеленый чай
- Алоэ вера
Детокс на травах: рецепт 1
Смесь трав для очищения организма
- 50 г тысячелистника
- 50 г травы трехцветной фиалки
- 50 г цветков ромашки
- 50 г крапивы
- 50 г корня одуванчика
- 50 г лопуха
- 50 г листьев земляники
- 50 г листьев березы
- 50 г листьев малины
- 20 г хмеля (шишки)
- 20 г цветков календулы
Травы тщательно, равномерно перемешать. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды, настоять, накрыв крышкой в течение 20 минут, штамм. Пить горячий травяной чай 1-2 раза в день перед едой.
Детокс на травах: смесь 2 для очищения организма
- 50 г семян льна
- 50 г корня одуванчика
- 50 г корня любисток
- 50 г пырея корневища
- 50 г корневищ лапчатки белой
- 50 г корневища солодки
- 50 г плодов шиповника
- 50 г ягод рябины
- 50 г цветков лабазника
- 50 г листьев брусники
- 50 г травы трехцветной фиалки
Травы тщательно перемешать. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды, настоять под крышкой в течение 3-х часов, затем процедить. Пить стакану 3 раза в день перед едой.
Противопоказанием может служить индивидуальная непереносимость какого-либо компонента в рецепте. Кроме того, учитывайте наличие хронических заболеваний. Возможно, при некоторых болезнях травы в составе очищающего настоя употреблять нельзя.
Читайте также: