Ровные, здоровые зубы не всегда бывают белыми. Их цвет портит химический состав воды, красящие вещества из продуктов питания. Меня всегда удивляло, почему у некоторых при том же уходе, питании зубы остаются белыми, а кто-то всю жизнь лечит, отбеливает, поддерживает их здоровое состояние. Многое зависит от внутренних резервов организма – так сказал мне мой стоматолог.

Содержание:

• Стоит ли отбеливать зубы?
• Чем нельзя отбеливать зубы
• Правильный уход может исключить отбеливание
• Что эффективно и безопасно отбеливает зубы?

Стоит ли отбеливать зубы?

Ослепительная улыбка неотразима, она придает вам уверенности, повышает шансы на успех при общении, собеседовании о работе, на свидании. Как ни крути, а опыты-исследования доказывают, что состояние зубов собеседника оказывает на формирование мнения о человеке примерно в 70% случаев.

Нет смысла отрицать: блестящая улыбка действительно помогает выглядеть боле привлекательно и женщинам, и мужчинам. Поэтому важно знать, что отбеливает зубы, как сделать эмаль светлее. Сверкающая улыбка поможет вам выделиться, поднять самооценку.

Конечно, всем известно, что отбеливает зубы специальная зубная паста, жидкость для полоскания рта и десен, дорогостоящие профессиональные процедуры. Но некоторые повседневные привычки также помогут в этом вопросе. Также я получила советы от стоматолога о том, что отбеливает зубы, сохраняет их естественный цвет (слишком белые зубы выглядят ненатурально).

К вопросу отбеливания следует подходить без фанатизма, не забывайте, что природный цвет здоровых зубов — желтоватый. Достаточно чистить зубы по всем правилам, полоскать рот после еды, тогда можно избежать налета и прогрессирующей желтизны, зубного камня.

Если ваши зубы здоровы, но не устраивает их цвет, воспользуйтесь самыми щадящими способами осветления эмали. Стоит ли осветлить зубную эмаль — решение каждый принимает сам, исключения — обострения болезни десен, видимые неровности зубов (пломбы, сколы). Стоматолог подскажет, как лучше решить проблему.

Чем нельзя отбеливать зубы

Среди традиционных рецептов отбеливания есть малоэффективные и даже вредные. Их применяют, а потом имеют еще большие проблемы. В статье как отбелить зубы дома говорится именно о таких вещах. Но больше полезной информации узнала позже, чем и спешу поделиться. Оказывается, есть 9 удивительных и правильных способов сделать улыбку белее, просто попробуйте изменить свои привычки.

• Не пользуйтесь для чистки зубов пищевой содой. Часто можно встретить именно такие советы, я сама была уверена, что отбеливает зубы сода отлично. Так и есть, но при этом вещество слишком абразивно, пятна удаляются, темные участки осветляются, но на гладкой поверхности зубной эмали остаются царапины, микротрещины. Если способ применять постоянно, то может начать стираться эмаль, а сами зубы потемнеют.
• Не употребляйте красящие пищевые продукты. Мне кажется этот совет стоматологов слишком категоричным, ведь есть много веских причин, чтобы включать в свой рацион, например, чернику, кофе, соевый соус, свеклу. Достаточно после каждой еды продуктов с яркой пигментацией, способных вызвать окрашивание эмали, не забывать тщательно полоскать рот или чистить зубы. Соблюдая это правило, вам не придется думать, что отбеливает зубы, они у вас и так будут всегда в порядке.
• Будьте осторожны с напитками тоже: окрашивание эмали дают красное вино, крепко заваренный черный чай, кофе, кока-кола. Могут быть опасны из-за красящих веществ пакетированные и бутилированные магазинные соки, в которых, кроме пигментов, содержатся фруктовые кислоты (а в некоторых советах о том, что отбеливает зубы, есть рекомендации про использование лимонного сока… получается, это тоже вредно, эмаль долго не протянет от таких осветлений, начнет портиться, крошиться, разрушаться).
• Отбеливает зубы активированный уголь или это распространенный миф? Довольно спорный вопрос. Некоторые стоматологи считают этот способ аналогичным осветлением содой. Другим же специалистам вовсе не кажется вредным кашица из порошка активированного угля (таблетку рекомендуется растирать, смешивать с водой до густой однородной массы, наносить на ватный диск или зубную щетку).

Многие отзывы отмечают: активированный уголь отбеливает, удаляет налет. На всякий случай, советуйтесь со стоматологом, не злоупотребляйте абразивными веществами.

Если отказаться от таких напитков вы не в силах, то либо пейте через трубочку-соломинку, либо тщательно полощите рот после их употребления слабым соляным или содовым раствором.

Правильный уход может исключить отбеливание

• Правильно подбирайте зубную щетку, следите за ее состоянием, вовремя меняйте. Щетина бывает разной по жесткости, щетки могут быть с щетиной мягкой, твердой или средней жесткости. Конечно, отбеливает не щетка, а паста, нанесенная на правильную щетину, способна значительно осветлить эмаль.

При слабых, часто кровоточащих деснах выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной, тогда не будут травмироваться десна (учтите, что кровоточащие десна – угроза цвету эмали, даже если паста отбеливает зубы, то воспаления и кровь способны вызвать потемнения). Кроме того, не пренебрегайте известным с детства правилом: меняйте щетку каждые три месяца. Это обычный срок изнашивания щетины, дальше нельзя надеяться на правильную чистку.

• Регулярная чистка языка хоть не очищает зубы, но эффективно препятствует их потемнению эмали, изменению цвета. Мягкой зубной щеткой хорошо снимается налет с языка. Стоматологи рекомендуют полоскать щетку после каждого смазка (снятия налета), чтобы удалить бактерии на щетке без повторного внесения его на язык.

Что эффективно и безопасно отбеливает зубы?

• Полоскание раствором воды с яблочным уксусом. То, что осветляет зубы яблочный уксус, людям известно давно, но старые методы немного забылись с появлением новомодных (зачастую дорогостоящих и напичканных химией) средств по уходу за ротовой полостью. Красивая улыбка гарантирована, если полоскать после еды (или хотя бы утром и перед сном) раствором – на две части воды одна часть яблочного уксуса. Полоскать одну минуту.
• Ешьте сыры фрукты и овощи. Вам уже известно, что отбеливает зубы часто не какой-то определенный полезный продукт, а полезная привычка. Употребление в пищу сырых овощей и фруктов – одна из них, плюс для фигуры и красивых, крепких, белых зубов.

Не отказывайте себе в удовольствии похрустеть морковью, капустой, обязательно включайте в меню орехи, капусту, яблоки. Так вы без труда сможете поддерживать стройность и своевременно удалять поверхностные пятна, зубной налет, приводящий к потемнению и кариесу.

• Из специальных осветляющих средств отдавайте предпочтение не полоскам или карандашам, а лоткам с гелем. Полоски неравномерно распределяют осветляющее вещество. Зубы обычно темные вблизи линии десен, для полосок и карандашей это труднодоступные места. Стоматологи советуют в домашних условиях использовать лотки с отбеливающим гелем.
• Применяйте полоскания рта после употребления цитрусовых. Есть мнение, что отбеливает зубы лимонная кислота, но многие специалисты утверждают обратное: цитрусовые – замечательный источник витамина С, но крепкие фруктовые кислоты способны разрушить зубную эмаль, она станет мягкой, на ней могут появиться трещины и темные пятна. Старайтесь всегда по возможности полоскать рот водой, чтобы удалить остатки кислоты во рту.

Теперь вы знаете, что отбеливает зубы и можете поддерживать красоту улыбки.

Читайте также:

Диета для зубов

Термин «диета для зубов» применяют для рациона, способствующего укреплению эмали, оздоровлению десен. Как с помощью простых продуктов добиться белоснежной улыбки?