Сложно жить, постоянно отказывая себе в гастрономическом удовольствии. Стремясь сохранить стройность, красивую фигуру, многие стараются не есть сладости вообще. Но можно включать в меню низкокалорийные десерты, которые не принесут вреда внешнему виду и здоровью. Читать далее
Решили применить арбузную диету или просто любите арбуз? Тогда вам будет интересно узнать о блюдах, которые можно приготовить из него. Сама по себе мякоть арбуза – удивительно вкусное лакомство, но вот я не знала, например, что ее можно использовать как-то еще, кроме как просто порезать на кусочки. За сезон арбузов я пробовала кое-что приготовить, сделала вывод: любые блюда из арбуза – полезно, просто, быстро, вкусно, необычно и красиво! Читать далее
Просматривая очередной раз новости кухни вегетарианцев, веганов, сыроедов, нашла очень интересный рецепт низкокалорийного торта, состав так невероятно прост, блюдо настолько необычно, что не могу не поделиться с любителями фруктово-ягодных десертов. Выглядит он как настоящий торт – празднично, шикарно, тожественно, а низкокалорийный потому, что сделан из арбуза, дыни, ягод. Даже арбузная диета не помеха полакомиться таким шедевром кулинарии! Читать далее
Десерты могут быть вкусными, низкокалорийными, полезными, если приготовлены на основе натурального йогурта, который сам по себе является лакомством, а также своеобразным лекарством. Мороженое из напитка-пробиотика, не сохраняет полностью своих свойств, но все равно такой десерт гораздо предпочтительнее большинства готовых магазинных. Читать далее
Для меня тема диетических десертов актуальна всегда. На праздники, когда к столу подают все самые вкусные блюда, выпечку, десерты, сладости, таким как я (сладкоежкам со стажем) приходится особенно туго. Во-первых, много чего хочется попробовать, во-вторых, наверняка придется после такой вкуснятины худеть. Читать далее
Хочу поделиться находкой – творожные конфеты, не вредящие худеющим, а также тем, кто придерживается лечебных диет. Похожих рецептов встречала много, здесь, у себя на сайте тоже описывала творожный десерт конфеты «Рафаэлло», они достаточно низкокалорийные, но рецепт можно сделать еще более полезным (кокосовая стружка достаточно калорийна). Некоторые рецепты полезных самодельных творожных конфет содержат финики, печенье, шоколад, бананы.
Десерты из творога – легкие и вкусные блюда. Большинство из них – низкокалорийные, поэтому небольшая порция творожного десерта с ягодами или фруктами не навредит даже тем, кто придерживается диетического питания. Главное, соблюдать меру! Предлагаю попробовать приготовить творожный десерт с ананасом, манго или киви. Рецепты блюд просты, все продукты доступны, а пользы для организма столько же, как, например, от творожной запеканки с фруктами. Читать далее
Конфеты «Рафаэлло», приготовленные из творога – прекрасный диетический десерт, который очень быстро и легко сделать в домашних условиях, съесть в удовольствие, не навредив фигуре. Подобные диетические десерты можно употреблять при соблюдении диеты для похудения и даже некоторых лечебных рационов. Читать далее