Архив метки: приготовить

Как приготовить натуральные йогурты?

Как многие сегодня, стремлюсь к здоровому образу жизни, стараюсь следить за питанием, интересоваться составом продуктов. С прошлого года готовлю дома натуральные йогурты, так как очень пугают всякие консерванты, подсластители, красители… Чтобы приготовить полезные, вкусные кисломолочные продукты в домашних условиях, нужно молоко, специальные закваски с живыми бактериями (продаются в аптеках), 5 минут времени. Читать далее

Как приготовить чизкейк?

Творожная запеканка или сладкий сырный пирог – замечательный десерт, вкуснейшая выпечка к чаю, однако в традиционном варианте калорий в них содержится много. Можно иногда баловать себя, близких классическим вариантом или приготовить диетический чизкейк – замечательный вкус, а также польза в одном блюде! Читать далее

Как вкусно приготовить курицу?

Здоровое питание – одно из важнейших составляющих стройности. Чтобы фигура всегда оставалась красивой, не обязательно питаться одними овощами, блюда из диетического куриного мяса отличаются низкой калорийностью, питательностью, отменным вкусом. Советую приготовить курицу вот по таким рецептам. Читать далее

Зеленая гречка: вкусные рецепты для здоровья

Зеленая гречка – не обработанная термически («живая») крупа. Витаминов и всевозможных других полезных веществ в ней намного больше, чем в привычной нам коричневой (прожаренной). Этот злак помогает поддерживать красоту и стройность.

Читать далее

Что приготовить из тыквы?

Тыква – безумно вкусное лакомство, рецептов блюд из тыквы много, все они, как правило, низкокалорийны. Неспроста тыквенная диета считается одной из самых полезных, эффективных, легко переносимых из-за разнообразия рациона. Даже люди далекие от стремления похудеть с удовольствием включают в меню блюда из тыквы, ведь каждое из них по-своему необычно. Читать далее

Как приготовить содовые бомбочки для ванны

Принимаете ванны с содой. чтобы стать стройнее и красивее? Ароматные, шипящие содовые бомбочки, приготовленные в домашних условиях, разнообразят процедуру принятия такой ванны с содой. Сами по себе ванны с содой способствуют релаксации, а бурлящие шарики помогают получить еще больший эффект от ванны – содой удается смягчить кожу, обогащать ее витаминами, минералами (благодаря ингредиентам, входящим в состав таких шариков). Читать далее