Архив метки: овсянка

Овсяная диета

Тем, кто решил подкорректировать вес, нормализовать пищеварение, улучшить состояние кожи, стоит воспользоваться курсом системы питания на основе овса. Низкокалорийная овсяная диета эффективна, за 5 дней строгого меню можно сбросить 2-3 кг, По сбалансированности рациона овсяная диета не идеальна, но переносится легко, сама на себе испытала ее благотворное влияние. Рекомендую! Читать далее

«Ленивая» овсянка в банке

Так часто называют овсянку, приготовленную прямо в банке заранее. Потом ее удобно есть хоть на завтрак, ужин. Вариантов множество, с каждым новым наполнителем-добавкой получается другой вкус, отдельный рецепт. Можно воспользоваться подсказками или по ходу дела даже придумывать свои собственные рецепты. Читать далее

Пудра из овсянки

Косметика, приготовленная в домашних условиях, отличается многими полезными качествами, ведь для ее приготовления вы берете самые свежие натуральные продукты, не добавляете никаких посторонних химических веществ. Овсянка хороша не только для стройности, здоровья, но и красоты. Оказывается, даже пудра для лица может быть приготовлена своими руками из обычной овсянки. Читать далее

Овсянка в банке

Овсянка на завтрак – давняя привычная практика для моей семьи. Причем, с тех пор, как я поняла, что ее удобно готовить заранее и хранить в банке, время на приготовление завтрака значительно сократилось. Если мужчины в вашей семье любят каши, то обязательно поддержат вашу инициативу, мои, например, оценили овсянку в банке, даже делают заказы на «начинку».

Читать далее

Постное овсяное печенье

Простая низкокалорийная выпечка помогает сохранять стройность, идеальную красоту фигуры даже сладкоежкам. Диетические рецепты помогают заботиться о здоровье и получать гастрономическое удовольствие. Пища, в которой содержится меньше калорий, вопреки расхожему мнению, бывает очень вкусной! Читать далее

Овсяное печенье с бананом

Рецепт полезного овсяного печенья с бананом очень прост, но вкус этой низкокалорийной выпечки получается необычным, настолько незабываемым, что его хочется готовить снова и снова. Несмотря на то, что банан – фрукт довольно калорийный, «нейтрализовать» его воздействие на стройность удается удачным сочетанием остальным продуктов в рецепте. Поэтому тем, кто любит бананы и овсянку, можно готовить низкокалорийную выпечку по этому рецепту просто в удовольствие или даже к праздничному столу. Читать далее