Рецепт содовых ванн

Как замечательно, что есть простые рецепты поддержания красоты, стройности. Хорошо знакомую всем соду пищевая используют в методиках для похудения. Существует рецепт содовых ванн, принимая которые, можно немного сбросить вес. Сода в рецепте выполняет роль добавки — простой, дешевой, но эффективной.

Содержание:

Классический рецепт содовых ванн

  • в ванной объемом 200 литров растворить 300 г пищевой соды, при этом температура готового раствора должна быть 37-39 градусов.

Кроме традиционной рецептуры существуют еще и варианты рецепта содовых ванн, в которых применяется не только сода, а еще и некоторые другие добавки.

содовые ванны для похуденияРецепт содовых ванн с солью

Содово-солевая ванна, обещающая более эффективное похудение и стройность при регулярном и правильном применении процедуры:

 

  • в ванну с горячей водой добавить 0,3 кг соды и 0,5-1,0 кг соли (лучше всего — морской). Не следует бояться слишком насыщенного соляного раствора, соли не будет много, ведь даже такие пропорции не позволят получить концентрацию, схожую с естественной морской водой.

Кстати, не только похудение с помощью соды является целю некоторых аналогичных процедур. Известны рецепты содовых ванн, которые помогают бороться с целлюлитом.

Ванны с содой, похудение

Добавки к содовой ванне

Рецепт антицеллюлитных содовых ванн

  • в 100 г свежего молока растворить эфирное масло апельсина, мандарина, грейпфрута, эвкалипта, розмарина или лимона (взять 6 капель какого-то одного на выбор) и добавить полученную ароматную смесь в воду с содой, приготовленную для ванны. Соды необходимо на 200-литровую ванну столько же, сколько рекомендуется в классическом рецепте – 300 грамм. Эфирные масла в этом рецепте можно заменить лавандовым спиртом. Просто нужно добавить несколько капель в готовую содовую или содово-солевую ванну.

Чтобы закрепить эффект похудения с помощью соды, по окончании приема содовой ванны рекомендуется использовать скраб для тела, приготовленный в домашних условиях. Вот его рецепт:

  • мед натуральный жидкий – 2 столовые ложки;
  • пищевая сода – 1 полная столовая ложка.

Ингредиенты перемешивают и массажными движениями распределяют по телу, затем смывают и наносят на кожу питательный или увлажняющий крем.

Как правильно использовать рецепт содовых ванн

как похудеть с пищевой содойДля достижения наилучшего эффекта процедуру содовых ванн лучше применять в виде курсов, состоящих из 10 процедур с обязательным чередованием с «восстановительным» днем. То есть, 1 день содовой ванны по одному из вышеприведенных рецептов, 1 день перерыва и т.д. Эффекта от ванны с содой будет больше, если до нее немного прогуляться на свежем воздухе.

Очень важна температура ванны с содой для похудения (ингредиенты, указанные в рецепте, лучше подействуют), поэтому необходимо приобрести специальный градусник для измерения температуры воды.

Содовые ванны по любому из рецептов принимают сидя, погрузившись в нее по пояс, ведь основной проблемной частью чаще всего является нижняя часть тела, жировые отложения накапливаются на талии, бедрах и ягодицах. Если ненужные жировые отложения расположены на руках или спине, то проблемные зоны желательно просто обливать содовым раствором определенной температуры.

Применяется сода не только для рецепта содовых ванн. Процедуру будет принимать гораздо приятнее, если использовать необычные банные «спецэффекты», например, содовые бомбочки, сделать которые можно самостоятельно («Как приготовить содовые бомбочки для ванны). Рецепт их приготовления очень доступен, потребуется лишь добавить к обычной пищевой соде всего несколько простых ингредиентов.

Рецепт содовых ванн: особые условия

Чем горячее вода в ванне, тем скорее происходит процесс очищения. Во время процедуры вода будет остывать, поэтому надо следить за ее температурой и поддерживать ее в пределах отметки 39 градусов.

Ополаскиваться после содовых ванн не нужно, процедуры лучше всего проделывать на ночь, перед сном. Если нет такой возможности, то хотя бы час после ванны с содой надо провести в покое. По завершению 10-дневного курса, ванны с содой по выбранным рецептам можно будет принимать только спустя два месяца.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: