Лимон для похудения и здоровья

Лимон — уникальный по своему химическому составу цитрус. Эфирные масла, содержащиеся в нем, помогают нам справляться с простудой, повышая иммунитет, а также поддерживать фигуру, стройность. Красота и здоровье выигрывают от регулярного употребления лимона, для похудения его также применяют. 

лимон

Лимон для похудения — легкий и приятный способ поддерживать стройность

То, что лимон обладает свойством ускорять обменные процессы в организме – доказанный факт, существует даже специальная лимонная диета, похудеть на которой, употребляя лимонный напиток и низкокалорийную пищу, можно до шести килограмм за 14 дней.

Чрезвычайно эффективно масло лимона для похудения, помогающее контролировать аппетит, утолять чувство голода. Ароматерапия для похудения – один и методов снижения и поддержания веса. Ароматические масла определенных растений благотворно влияют на общее состояние организма: укрепляют здоровье, поднимают тонус, настроение и повышают иммунитет.

Эфирное масло лимона способно существенно улучшить самочувствие. Кроме того, оно еще и выводит токсины, приводит в норму жизненно важные процессы, происходящие в организме на клеточном уровне.

лимон

Попробуйте использовать для похудения лимон

Обычно резкое похудение не очень хорошо сказывается на коже и на ней нередко образуются те или иные дефекты, приходится бороться с растяжками, морщинками. С помощью лимонного масла можно устранить негативные последствия диеты, включая высыпания различного происхождения, рубцы, шелушения, чрезмерную сухость.

Знаете как вырастить лимон в домашних условиях? Попробуйте в ближайшее время! Долго ждать, но если все получится, то лет через 5 лимоны у вас в доме будут круглый год. Хватит на диеты, маски и чаепития.

Кроме того, масло лимона для похудения используют в виде ингаляций (вдыхание эфирных паров лимона «пробуждает» метаболизм). С этой же целью лимонное масло подмешивают в воду для ванн и специальные маски, приводящие в тонус кожу тела и лица.

Если у вас нет специального ингалятора или ароматической лампы, можно просто срезать с лимона цедру, слегка помять ее и положить на  грелку, бутылку с горячей водой, батарею

Лимонный чай для похудения

В некоторых диетах рекомендуется каждый день пить чай с лимоном. Лучший вариант использования лимона для похудения – травяной или зеленый чай, лимон в этом случае особенно уместен, он только усилит полезные свойства ароматных напитков, а процесс похудения запустится, благодаря активизации метаболизма. Само собой, при желании похудеть сахар к ним добавлять недопустимо (как и запивать ими высококалорийные кондитерские изделия).

Кстати, многие напитки для похудения содержат в своей рецептуре лимон. К примеру, имбирный чай для похудения готовят именно с лимоном. Очень полезен как сам чай с уникальным цитрусом, так и отвары, настои с его цедрой (кожурой).

Однако помните, что использовать только лимон для похудения и надеяться на скорый результат недостаточно. Чаи с лимоном эффективен лишь в комплексе мероприятий, напрямую направленных на борьбу с избыточным весом.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: