Как убрать носогубные складки?

Любую женщину удручают даже самые мелкие морщины, обнаруженные на своем лице. Вокруг глаз, у уголков рта чаще всего появляются самые первые. Известно несколько способов как убрать носогубные складки или разгладить кожу вокруг век.

Содержание:

Как убрать носогубные складки: полезные советы

Эстетическая медицина сегодня, кажется, всемогуща, но для начала хочется применить гимнастику для лица как самый доступный и безопасный метод сохранения красоты и молодости. Много слышала о фитнесе, гимнастике для лица, многие упражнения делаю сама, регулярно, и убеждаюсь в эффективности.

Есть реальные примеры того, что не только медицина и скальпель хирурга помогает убрать носогубные кладки – самые противные и самые, обычно, глубокие на лице. Это не труднее задачи, чем как убрать двойной подбородок, просто нужно задаться целью и делать упражнения регулярно.

Я, как любая девушка, и в 25 лет очень волновалась, думая о том, как же буду бороться с морщинами, казалось, уже тогда явственно видела их множество в отражении в зеркале. Искала способы как убрать носогубные складки и морщины на лбу еще тогда, когда их там еще не было в помине. Конечно, чем раньше вы озаботитесь этим вопросом и решением проблемы, тем лучше будет результат в будущем.

Собственно, в любое время не поздно начать делать гимнастику для лица (как и для тела), чтобы убрать носогубные складки, морщины на лбу и вокруг глаз. Те женщины, которые практикуют это регулярно, действительно молодо выглядят. Следствие ли это упражнений для укрепления мышц лица или просто генетика – неизвестно, как и неизвестно, как бы они выглядели, если бы этого не делали.

Бывает, у кого-то убрать носогубные складки совсем легко, чуть они наметились – немного физкультуры для лица, кремы – и они становятся менее заметны. У некоторых само строение лица усложняет задачу, а также вредные мимические привычки. Ну и возраст, конечно, с годами, к сожалению, носогубные складки становятся отчетливо заметны у всех.

Если вы заметили, что у вас начали углубляться носогубные складки (линии от крыльев носа до наружных уголков рта), срочно принимайте меры для укрепления мышц лица. Можно кое-что предпринять для красоты лица. Предлагаю 3 простых упражнения, выполняя которые можно убрать носогубные складки или сделать эти морщины менее заметными.

Мы не можем вовсе не задействовать мышцы лица, чтобы из-за мимики избежать образования носогубных складок, морщин, не можем, скажем, перестать улыбаться. Однако, постарайтесь контролировать мимику, иначе время и усилия на упражнения могут быть потрачены напрасно. Не забывайте о массаже лица, это хорошо работает в комплексе с гимнастикой для лица.

  1. Используйте увлажняющий крем для кожи.
  2. Не игнорируйте солнцезащитный крем.
  3. Если носогубные складки образуются с возрастом, используйте крем с гиалуроновой кислотой.
  4. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой.
  5. Старайтесь не держать челюсти крепко сжатыми, пусть мышцы, отвечающие за это будут всегда расслаблены

Как убрать носогубные складки с помощью гимнастики для лица

  • Упражнение «Паровоз»

Набрать воздуха так, как будто полный рот воды, переместить его в правую щеку и медленно пропускать над верхней губой, потом снова набрать и обратно – над нижней губой. То же самое повторить с левой щекой. Повторить по 4 раза для каждой стороны, упражнение помогает убрать носогубные складки, результат будет заметен уже через 3-4 недели.

  • Упражнение «Утюжок»

Кончиком языка нажмите на начало бороздки носогубной складки (около угла рта) и проходите последовательно к верхней губе верх. Движение напоминает утюг, как бы выдавливать нужно морщину с обратной стороны, прилагая усилия. Повторить 7 раз с каждой стороны.

  • Упражнение «Дорожка»

Поместить средние пальцы по всей длине носогубных складок и массировать область круговыми движениями по направлению вверх (или к внешней стороне лица).

Как еще можно убрать носогубные складки с помощью упражнений

Этот комплекс упражнений, показанный на видео, я считаю гораздо эффективнее предыдущего, так как уверена, что мышцы должны ощущать напряжение, работать. То есть, после такой зарядки для лица мышцы после первого занятия тоже должны болеть, как, например, после нагрузки на ноги или руки, пресс.

И еще одно упражнение. Оно легкое, но очень важное. Почему уголки рта опускаются? Прежде всего потому, что лицо имеет угрюмый вид. Мы часто обеспокоены какими-то проблемами или тревожимся. Попробуйте воссоздать на своем лице ощущение того, что все мышцы плотным каркасом охватывают череп, стремятся к макушке и завязываются там красивым бантом. Воссоздайте у себя ощущение открытого и распахнутого лица. Тогда уголки губ будут стремиться вверх и никакой носогубной складки образовываться не будет.

Всем, кто не знает, как убрать носогубные складки, но хочет этого добиться, советую все же именно такие упражнения, на напряжение и укрепление мышц лица. Массаж и более легкие упражнения могут быть дополнением. Всем красоты и молодости!

Читайте также:

Как убрать носогубные складки?: 3 комментария

  1. ОляОля

    Да, очень помогает гимнастика для лица убрать носогубные складки, знаю примеры, упражнения легкие, надо выполнять

  2. LisBet82

    мне кажется, бесполезно, если носогубные складки глубокие, не убрать, надо начинать как только первые морщинки. но возможно я ошибаюсь, сейчас много положительных отзывов о гимнастике для лица.

  3. Елизавета

    А у меня получилось убрать носогубные складки масками-пленками, на основе желатина, очень помогает, услышала по телевизору, поискала в интернете, вот уже почти два года делаю так, довольна и счастлива

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: