Как похудеть с имбирем

Ищете способ обрести стройность без голодания, диет, лекарственных препаратов? Следует обратить внимание на полезные растения, которые помогут физиологичному похудению. Многих интересует вопрос как похудеть с имбирем, рецепты, советы по этому поводу.

Содержание:

имбирь для похудения

Как похудеть с имбирем? Пить вкусный, полезный чай!

Метод похудения давно известный, в последнее время вновь ставший мега популярным. В качестве борьбы с лишними килограммами эффективно работает имбирный чай для похудения.

На Востоке давным-давно рекомендовали рецепты чая с имбирем для тех, кому нужно похудеть на пару-тройку килограмм.

Действие методики доказано, похудеть с имбирем можно, ведь о пользе имбиря ходят легенды не даром, это уникальная по своим свойствам пряность, ускоряющая обмен веществ.

Как похудеть с имбирем: имбирный чай для похудения

Почему рекомендуется худеть именно с помощью имбирного чая? Восточная медицина считает имбирь «горячим» продуктом, согревающим тело, стимулирующим кровообращение, пробуждающим обмен веществ. Значит, похудеть с имбирем вполне возможно.

Собственно, западная медицина полностью согласна с тем, что эфирное масло имбиря способно существенно ускорить обмен веществ, но активно применять имбирь в пищу и для лечения в наших краях стали сравнительно недавно.


Как похудеть с имбирем: важные моменты

Решили снизить вес, употребляя имбирный чай для похудения? Вначале стоит ознакомиться с некоторыми правилами и учесть советы специалистов.

  • Целесообразно использование имбирного чая не только тогда, когда соблюдается диета, а и в обычные дни. Лучше всего заваривать корень имбиря вместе с зеленым или черным чаем.
  • Если вы решили похудеть с имбирем, готовите корень растения для похудения с лимоном, то следует обходиться всего одной долькой лимона на 1 стакан напитка с имбирем.
  • Слишком насыщенный и крепкий имбирный чай для похудения горчит, быстро надоедает, так что его следует процеживать.
  • Учтите способность имбирного чая для похудения бодрить, поэтому не стоит употреблять его перед сном, чтобы не заработать бессонницу.
  • Старайтесь брать небольшое количество имбиря (строго как указано в рецептуре), иначе имбирный чай для похудения получится чересчур горьким, приторным. В этом случае надо просто уменьшить массовую долю имбиря в процессе приготовления напитка.

Как похудеть с имбирем: рецепт приготовления чая

имбирный чай для похудения

Чай с корнем имбиря помогает похудеть

Вкусный и полезный имбирный чай для похудения можно приготовить несколькими способами.

Помыть и очистить корень имбиря, нарезать его тонкими полосками, залить горячей водой и довести до кипения. После закипания огонь уменьшить и варить четверть еще часа. Остудить чай до комнатной температуры, добавить в чай с имбирем мед, выжать сок из лимонной дольки. Мята или мелисса добавляются по желанию.

 

Горячую воду залить в термос, добавить туда измельченный имбирный корень (50 г), зубчик чеснока, настоять 20 минут и процедить. Считается, что это самый эффективный и сильный рецепт имбирного чая для похудения, вес начинает активно и заметно уходить уже через 2-3 дня.

Очищенный корень имбиря нарезать тонкими пластинками, залить водой и закипятить. Установить самый тихий огонь и проварить 15 минут. Снять с огня, добавить в имбирный чай для похудения плоды шиповника, которые продаются в аптеке. Такой рецепт хорош не только в целях снижения веса, а и для лечения простуд и некоторых гинекологических заболеваний.

Самый простой рецепт имбирного чая для похудения для тех, у кого нет времени или желания возиться с приготовлением напитков сложного состава. Суть в том, что необходимо проделать те же действия, что и во втором рецепте, только без добавления чеснока. Настоявшийся имбирный напиток пить вместо чая на протяжении дня. Эффект вскоре станет заметен: и вы, и окружающие оценят вашу стройную, подтянутую фигуру.

Вопрос «Как похудеть с имбирем?» не кажется таким уж сложным, просто следует задаться целью, не ждать мгновенного результата, пить чай с имбирем, питаться здоровой пищей и не пренебрегать спортом. Кроме того, похудеть с имбирем можно, даже если просто включать в меню блюда с его добавлением. Супы, салаты с этой специей отличаются отменными вкусовыми качествами.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: