Архив рубрики: Полезные продукты

Кукурузная мука

Продолжаю тему безглютеновой муки. По мере открытия для себя новых продуктов, удивляюсь количеству их полезных свойств, в том числе для красоты, здоровья, стройности, о которых раньше ничего не знала или просто не задумывалась. Сегодня кукурузная мука тема статьи. Читать далее

Рисовая мука

Уже несколько лет использую на кухне злаковую муку – кукурузную, гречневую, овсяную, льняную, гороховую. Без глютена, говорят, полезно. Хотелось попробовать, узнать новый вкус продуктов. Очень понравилась рисовая мука, из нее можно приготовить много вкусных блюд. Читать далее

Продукты из дегидратора

Многие сегодня делают выбор в пользу здорового образа жизни, стараются следить за своим питанием, чтобы сохранить стройность и красоту. Люди, по возможности, отказываются от обработанных пищевых продуктов. заменяют их органическими. Мне кажется, дегидратор – полезное приобретение, с ним обеспечен полезный перекус и разнообразное меню. Читать далее

Африканский чай ройбуш

Травяные напитки отличаются многими преимуществами, есть масса способов использовать травы как природные средства защиты, они помогают поддерживать здоровье, красоту. Один из моих любимых травных напитков – африканский чай ройбуш – замечательный по своим свойствам и вкусу.

Читать далее

Семена для похудения

Чудо-диеты не существует, мы все знаем это. Потеря веса требует усилий, соблюдения правильных норм питания, которые будут способствовать сжиганию жира, позаботятся о здоровье, сохранят стройность, красоту, молодость. Любая диета не будет полноценной без включения клетчатки. Это важное правило, которым не стоит пренебрегать. Семена помогают похудеть и восполнять запасы клетчатки.

Читать далее

Витаминные напитки на основе витграсса

Сок из пшеничных проростков — витграсс — чудесная основа множества полезных напитков. Комбинировать соки можно по-разному, ориентируясь на собственные вкусовые предпочтения. В статье несколько рецептов коктейлей для красоты, здоровья, стройности. Читать далее

Стоит ли есть шоколад?

Часто люди пытаются преодолеть усталость или грусть просто съев шоколадку. Но действительно ли это работает? Дает ли шоколад нашему организму все необходимое, чтобы чувствовать себя лучше? Почему наше тело так просит шоколада, что мы получаем, когда едим его? Читать далее

Чем полезны огурцы?

Эти овощи обладают массой свойств, которые приносят пользу нашему организму. Все из-за большого содержания воды. Низкая калорийность огурца объясняет, почему его так часто употребляют люди, соблюдающие диету. Огурец – освежающий овощ с большим количеством питательных веществ. В чем еще его польза? Читать далее

Натуральные йогурты

Кисломолочные продукты, приготовленные в домашних условиях из бактериальных заквасок – недавнее мое открытие. Наверное, все, кто придерживается здорового питания, уже давно освоили «домашнее производство» молочных продуктов. Я впервые попробовала это делать год назад — очень этому рада. Теперь вкусные, полезные натуральные йогурты, ряженка, биокефир на нашем столе бывают постоянно.

Читать далее

Конфеты из сухофруктов

Принято считать, что сладкое вредно для здоровья и фигуры. Запрет на такую пищу на некоторых действует катастрофически негативно. Без сладкого мне тяжело, а стройность сохранить очень хочется! Приходится идти на компромисс, выбирать полезные конфеты, например, из творога, сухофруктов, других не вредных для здоровья продуктов. Читать далее