Архив рубрики: Супы

Суп со шпинатом

Листовую зелень используют не только в салатах, начинках и вторых блюдах, например, суп со шпинатом – очень витаминное, вкусное, яркое блюдо. Цвет в процессе приготовления не теряется, суп со шпинатом получается ярким, с насыщенным вкусом. Подходит тем, кто на диете, стремится сохранить стройность. Читать далее

Суп-пюре из моркови

Супы пюре как нельзя лучше подходят для детского, диетического, просто здорового питания. С тех пор, как у меня появился блендер, готовить разнообразные овощные супы-пюре я стала часто. Во-первых, калорий  такие блюда содержат, как правило, мало, во-вторых, это прекрасный шанс накормить полезными продуктами самых привередливых едоков. Читать далее

Легкий суп с курицей и брокколи

Суп, приготовленный по этому рецепту – полезное, низкокалорийное блюдо. Мне он показался очень похожим на французские супчики, которые не страшно есть даже тем, кто на диете. Простота, доступность, витамины – одна польза, вкус тоже замечательный. Такой или любой другой суп из курицы с овощами можно включать в меню, если предпочитаете похудение на супах, готовить к семейному обеду. Понравится не только худеющим!

Читать далее

Суп свекольник низкокалорийный

Такое диетическое блюдо как суп из свеклы можно вполне назвать вегетарианским борщом, ведь в нем нет ни мяса, ни жира. Конечно, суп из курицы с овощами тоже не вредит фигуре, полезен для здоровья и красоты, но борщ на овощном бульоне усваивается еще легче.  Читать далее

Суп диетический из кабачков

Супы из кабачков получаются нежными и очень низкокалорийными. Из молодых овощей готовят также диетические супы-пюре. Кстати, рецептов таких блюд существует множество из сочетания самых разных овощей. Например, попробуйте приготовить суп-пюре из моркови с зеленым горошком — блюдо очень простое и полезное для всей семьи. Читать далее

Суп-пюре из моркови с зеленым горошком

Это один из самых полезных супов диетической кухни. Рецепт такого низкокалорийного морковного супа-пюре с зеленым горошком очень доступен, блюдо можно готовить в любое время года и употреблять на обед или ужин без страха навредить фигуре. Читать далее

Диетические и низкокалорийные супы

Суп может быть полезным, легким, очень вкусным блюдом. Диетические супы с низким содержанием калорий просто готовить, а  похудение происходит быстро, без особых усилий. На основе рецептов диетических и низкокалорийных супов можно составлять меню суповой диеты для похудения, меню восстанавливающих, щадящих оздоровительных рационов питания. Читать далее

Суп с овощами и ветчиной

Суп с небольшим количеством постной ветчины по праву может считаться низкокалорийным блюдом, некоторые диеты разрешают включать нежирные мясные продукты. Главное — отсутствие большого количества животных жиров.  То, что много овощей — замечательно! Читать далее

Суп из курицы с овощами

Куриные супы очень легко усваиваются, их часто включают в диетическое меню, в низкокалорийные рационы, помогающие восстановить здоровье. То, что нужно для стройности. Рецепты куриных супов, как правило, незамысловаты, просты, отчего совершенно не страдает вкус готового блюда. Читать далее

Суп овощной «Пикантный»

Низкокалорийный пикантный суп из овощей готовить очень быстро, просто, усваивается легко. Блюдо понравится взрослым и детям, поэтому такой суп можно смело подавать на обед для всей семьи. В любо время года вы можете питаться правильно, низкокалорийно, вкусно. Такой пикантный овощной суп хорош из свежих или замороженных продуктов. Читать далее