Тушь для ресниц

Современные женщины с удовольствием пользуются декоративной косметикой. Большинство женщин согласится, что хорошая тушь для ресниц является абсолютно необходимой вещью. Мне нравится, когда в моей косметичке есть сразу несколько видов туши на любой случай. Читать далее

Витаминные напитки на основе витграсса

Сок из пшеничных проростков — витграсс — чудесная основа множества полезных напитков. Комбинировать соки можно по-разному, ориентируясь на собственные вкусовые предпочтения. В статье несколько рецептов коктейлей для красоты, здоровья, стройности. Читать далее

Щелочные диеты

Стрессовые ситуации выводят организм из равновесия, часто становятся причиной нарушения питания. Чтобы надолго сохранить здоровье, важно поддерживать оптимальный щелочной баланс. Самый простой вариант — начинать каждый день со стакана воды комнатной температуры с небольшим количеством лимонного сока. Читать далее

Запеканка с брокколи

Мне очень нравятся запеканки. Сложил на противень любимый набор продуктов — за час получил вкусный, полезный обед или ужин. Запеканка с брокколи — вариант для тех, кто хочет получить ароматное, питательное блюдо без долгих кулинарных изысков на кухне. Читать далее

Мимические морщины

Кожа возле губ, а также вокруг глаз очень чувствительна. Именно поэтому мимические морщины появляются там чаще, чем на любой другой области лица. Читайте дальше, узнайте, способы противостояния им, мне кажется, есть из чего выбрать, все просто, доступно, стоит попробовать. Читать далее

Чизкейк с персиком

Это угощение к чаю напоминает торт и десерт одновременно. По этому рецепту чизкейк с персиком приготовить просто, выпечка не требуется, начинка легкая, кремообразная. Сочные, ароматные кусочки персика идеально сочетаются с ореховой основой. 100 г / 309 ккал. Всего за 45 минут можно приготовить чудесный торт!  Читать далее

Что поможет укрепить мышцы рук?

После определенного возраста, особенно у женщин, кожа на руках становится тоньше, слабее, начинает обвисать. Решить эту проблему натуральными способами можно, причем, не только улучшить внешний вид рук, но и укрепить мышцы всего организма. Читать далее

Лепестковая диета

Среди массы проверенных, новомодных корректирующих вес рационов встречаются такие, которые позволяют легко добиться цели без голодания, без вреда пищеварительной системе,  да еще дают дополнительный бонус организму — тонус, энергию. Необычная лепестковая диета – именно такой способ борьбы с лишним весом, верный, проверенный способ, не имеющий побочных эффектов. Мне кажется, это интересно, доступно, полезно, стоит обратить внимание тем, кто боится худеть из-за строгих ограничений меню.  Читать далее

Упражнение планка

Не спортивный я человек, ничего не поделаешь. С возрастом это становится все заметнее, к сожалению. Но нужно как-то поддерживать форму, выбрала упражнение планка – эффективный способ укрепить мышцы тела. Если все правильно делать, то результат вас приятно удивит уж через месяц. Читать далее

Песочный пирог с вареньем

В мультиварке можно приготовить пирог из песочного теста с вареньем. Получается вкусно, не затратно. Рецепт выручает, если нужно быстро приготовить что-то вкусное к чаю. Читать далее

Тоник от морщин

По утверждениям специалистов, важно использовать тоник в ежедневных процедурах по уходу за кожей. Не все знают о его преимуществах, поэтому не пользуются замечательными свойствами этого средства. В домашних условиях можно сделать хороший тоник от морщин – лосьон, поддерживающий упругость кожи, ее молодость, свежесть, здоровый цвет лица. Читать далее

Лимонно-имбирный чизкейк

Всем, кто не любит слишком сложную выпечку, рекомендую приготовить чизкейк. Большинство рецептов предлагает минимальный, доступный набор продуктов, немного времени на приготовление. Потребуется немного сноровки, и вкуснейшее блюдо у вас на столе! Читать далее

Пивные дрожжи с серой

Не всегда удается справиться с негативным воздействием факторов окружающей среды на организм исключительно полезными веществами, которые содержат продукты питания. Есть биологически активные добавки к пище, способные нормализовать и поддерживать оптимальный витаминно-минеральный баланс. Обратите внимание на пивные дрожжи с серой, их можно купить в любой аптеке. Читать далее

Комплекс упражнений на стройность

Чтобы поддерживать спортивной, подтянутой фигуру, не обязательно посещать фитнес зал. Специальный комплекс упражнений на стройность поможет вам эффективно заниматься спортом у себя дома. Короткие несложные движения, выполняемые регулярно – секрет стройной фигуры, тонуса мышц, отличного настроения. Читать далее

Отруби для похудения

Среди многих методов достижения стройности есть такой, что предполагает употребление отрубей. Продукт, богатый клетчаткой, сам по себе полезен — поддерживает красоту, стройность, здоровье. Но в этой статье речь о том, насколько эффективны отруби для похудения, как правильно их принимать. Читать далее

Овсяная диета

Тем, кто решил подкорректировать вес, нормализовать пищеварение, улучшить состояние кожи, стоит воспользоваться курсом системы питания на основе овса. Низкокалорийная овсяная диета эффективна, за 5 дней строгого меню можно сбросить 2-3 кг, По сбалансированности рациона овсяная диета не идеальна, но переносится легко, сама на себе испытала ее благотворное влияние. Рекомендую! Читать далее

Секрет масок из соли

Люблю простые маски, сделать которые можно дома. Салонные процедуры важны, эффективны, но поддерживать здоровье кожи самостоятельно следует регулярно. Мне нравятся маски из соли, ее (обычную поваренную или морскую) использует не только кулинария, но и косметология. Нужно хорошее очищение, омоложение, состав тоник для лица — приготовьте маски из соли!

Читать далее

Что носить зимой?

Не люблю зиму по многим причинам. Несколько лет назад тема всплыла в разговоре с приятельницей. Ее предположение «Может, у тебя просто не было удобных теплых вещей?». Есть много материалов, из которых одежда получается легкой, теплой. Вопрос «что носить зимой», чтобы выглядеть стильно, модно — уже звучит не так остро, хотя актуальности не теряет.

Читать далее

Мясные рулетики

Мясная пища многим по вкусу. Даже сидящим на диете. Постное мясо стройности не помеха. Мясоедам советую взять на заметку несколько рецептов. Вкусные, полезные, красивые блюда не обязательно готовят долго по сложным рецептам. Из доступных, недорогих продуктов вполне можно приготовить настоящие шедевры — мясные рулетики.  Читать далее

Рецепты домашнего мыла

Многие хоть раз пробовали сварить мыло дома. Люди все больше тянутся к натуральному. Хоть рецепты домашнего мыла включают химические ингредиенты тоже, но по крайней мере мы можем использовать добавки по минимуму, исключать то, без чего можно обойтись. Для красоты кожи, здоровья это важно. Читать далее