Японская диета

Недавнее исследование показало, здоровое питание на 15% понижает показатель риска преждевременной смертности, на 25% улучшает состояние здоровья. Неудивительно, многие стремятся найти оптимальный рацион, японская диета, кажется, отвечает условиям сохранения стройности и красоты. Читать далее

Котлеты с гречкой и грибами

Еще одна идея как приготовить постные котлеты, гречка и грибы – отличное сочетание. Блюдо достаточно низкокалорийное, подойдет всем, кто заботится о здоровье, стройности, вегетарианцам, желающим разнообразить меню.
Читать далее

Одежда цвета хаки

Многим нравится одежда цвета хаки, что вполне объяснимо – она практически никогда не выходит из моды и всегда выглядит великолепно. Ведущие дизайнеры уверены: стоит пополнить гардероб вещами цвета хаки на любой сезон. Читать далее

Постные овощные котлеты с капустой и морковью

Сегодня хочу поделиться рецептом постных овощных котлет с морковью и капустой. Очень вкусное, быстрое в приготовлении блюдо. Советую включить его в меню тем, кто предпочитает овощи мясу, а также следит за фигурой. Однако учтите, блюдо понравится не только вегетарианцам, так что сразу готовьте на всю семью! Читать далее

Сыворотка Argan Oil

Всегда обращаю внимание на лечебную косметику, среди сегодняшнего изобилия приятно найти средство, которое оказывает на кожу очевидное положительное действие. Сыворотка Argan Oil именно такой продукт – увлажняет, восстанавливает кожу лица, поддерживает ее красоту и молодость. Читать далее

Фаршированная капуста

Это блюдо подойдет на ужин или на обед, к праздничному столу. Готовится легко, выглядит необычно. Зато на вкус фаршированная капуста – хорошо знакомые, любимые многими голубцы, фигуру не испортят, стройности не угрожают – на 100 г около 85 Ккал.

Читать далее

Капустная диета

Приближение сезона отпусков подчеркивает необходимость быстрого и эффективного снижения веса. Всем, кто за зиму слегка утратил контроль над стройностью, рекомендую капустную диету – за 7-10 дней можно похудеть на 5-7 кг.

Читать далее

Запеканка с кабачками и фаршем

Замечательный рецепт легкого обеда или ужина – запеканка с кабачками и фаршем. Понадобится совсем немного времени и доступные продукты, чтобы приготовить низкокалорийное блюдо, безопасное для красоты фигуры. Читать далее

Мандариновые кексы

Продолжаю тему «что приготовить из мандарин», когда их много и хочется альтернативы обычному поглощению. Выпечка с цитрусами получается ароматной и красивой на вид. Попробуйте мандариновые кексы – мне очень понравились. Читать далее

Маска из куркумы

Специи, как повелось издавна, служат верную службу не только на кухне, но активно применяется домашним салоном красоты. Освежить кожу вокруг глаз, убрать темные круги поможет маска из куркумы, приготовить которую в домашних условиях очень просто. Читать далее